Corsa

Spesso le prime indicazioni che cerca chi inizia a correre sono di carattere "quantitativo", cerca cioè di trovare un modo il più possibile preciso di quantificare il proprio lavoro in termini di distanza e velocità. Esistono vari modi e tantissimi strumenti per farlo. Quelli più recenti (in particolare comparsi sul mercato negli ultimi 4-5 anni) sono davvero utili se ben utilizzati ed alcuni anche relativamente economici.

Premetto che gli "integralisti" della corsa (come in tutte le discipline) vedono spesso questi ...

Continua a leggere

Introduciamo un aspetto nuovo della corsa su RUNNINGpassion con la corsa orientamento. In Italia è una disciplina quasi sconosciuta ai più, che non siano praticanti o appassionati, nei paesi scandinavi e Germania è a livello di altre specialità della corsa.

Tante volte ne avremmo bisogno quando ci perdiamo per i sentieri di montagna o nei boschi, sicuramente è uno sport dove oltre a far girare velocemente le gambe, bisogna usare occhi e cervello. In gara si usano le cartine, ma ...

Continua a leggere

La prima prova dei Campionati Italiani di corsa in montagna, su un percorso di salita e discesa, vede le vittorie di due piemontesi, anzi di due cuneesi. Elisa Desco si conferma ad alto livello tra le ragazze, mentre Bernard Dematteis è la vera sorpresa, nonostante la bella prova di due settimane prima nella prova a staffetta, in quanto s'impone su una concorrenza che propone il meglio della corsa in montagna nazionale e non solo.

Di seguito il report e le ...

Continua a leggere

Sabato 14 giugno a Suviana sarà una convention degli iscritti al Club dei Supermaratoneti numerose le adesioni degli stakanovisti della maratona.

Non mancheranno i due big della classifica Giuseppe Togni e William Govi che tenteranno di aggiungere un’altra pallina al proprio pallottoliere a controllarli da vicino il presidente del club Sergio Tampieri.

Si è proceduto intanto alla misurazione esatta del circuito 13.815 mt la partenza pertanto sarà anticipata di 750 mt ne risulterà che per il percorso breve gli atleti ...

Continua a leggere

Inizia a collaborare con runningpassion paolokecorre, competente e appassionato, anche per motivi professionali, ma che soprattutto ha una bella filosofia d'approccio alla corsa, per lo sport e per le motivazioni ad esso collegate. Questo è il suo scritto. 

Tutti possono correre, è la cosa più semplice del mondo oltre ad essere la più economica (fino a che non si cade nel gorgo degli acquisti super tecnici), basta volerlo. Generalmente l'osservazione prima di tutti i neofiti sono ".....si ma che ...

Continua a leggere

La Stava Sky Race cala il tris. Lo farà domenica 29 giugno, quando andrà in scena la terza edizione di una corsa che, seppur giovane, ha già fatto centro, ospitando una prova del campionato italiano di specialità nel 2007, dunque subito promossa e portata alla ribalta nazionale. Merito dell’impegno dell’ideatore Massimo Dondio, anch’egli navigato skyrunner, e dell’US Cornacci, capaci di dare vita a questo nuovo evento il quale, anche per questo terzo episodio, è stato confermato come prova del campionato ...

Continua a leggere

Quanti amici conoscete che si alzano la mattina presto per andare a correre e svolgere la propria seduta di allenamento prima affrontare la giornata lavorativa ? Io personalmente molto pochi, io stesso faccio molta fatica a trovare la motivazione per alzarmi la mattina. Sono sempre mille i motivi che riesco a individuare per continuare a riposare nel caldo del letto. Eppure, specie da un punto di vista di alimentazione, sarebbe fortemente suggerito mettersi in moto la mattina. Infatti dobbiamo tenere ...

Continua a leggere

Usare le proprie gambe per spostarsi nella natura è la più vecchia attività umana, quando lo sport non esisteva in quanto tale, ma il movimento era una necessità di sopravvivenza. Coprire grandi distanze per cacciare, pascolare, commerciare, non era un gioco, ma l’unica risorsa per proseguire il cammino della specie umana. In anni più recenti contrabbandieri e bracconieri hanno continuato, per tradizione o per reale necessità, questa pratica avventurosa, in una lotta quasi agonistica con doganieri o guardiacaccia, sotto l’occhio ...

Continua a leggere

Quando mi sono avvicinato al mondo della corsa di dubbi ne avevo veramente tanti, sulla mia capacità atletica, sulla mia forza di volontà, sulla scelta degli obiettivi, sulla compagnia con cui allenarmi. Una sola certezza però, che dalla ferrea volontà di non cadere in stupidi infortuni da urto o logorio si trasformava in una scelta di una scarpa che garantisse la massima prevenzione.

Infatti, come tutti sapete, le scarpe da corsa non sono tutti uguali e non si differenziano solo ...

Continua a leggere