Corsa

La L-carnitina è un composto vitamino-simile che si trova soprattutto nella carne e nei prodotti caseari. Viene sintetizzato nel nostro organismo a livello epatico e renale a partire da alcuni amminoacidi che sono metionina e lisina e si ritrova per circa il 95% nelle cellule muscolari .

Ha una funzione vitale per le normali funzioni metaboliche e in particolare del metabolismo energetico muscolare ; quest’ultima funzione della carnicina potrebbe limitare l’accumulo dell’acido lattico e permettere il miglioramento della prestazione.
Durante ...

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Numerose sono le ragioni che possono spiegare perché si sia verificato un aumento di interesse verso tutti quei prodotti che possono migliorare la risposta all’esercizio fisico e all’allenamento oltre a possedere ,naturalmente , buone capacità e motivazioni innate. Un numero sempre più crescente di persone partecipa ad attività sportive di alto livello , sia a carattere amatoriale che professionistico e il successo nelle competizioni aumenta l’autostima ma in alcune persone lo sport rappresenta la via del successo e della ricchezza ...

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21 medaglie in tutto di cui 5 ori individuali e 4 di squadra. Questi i pezzi più preziosi del bottino conquistato, sabato scorso, dall'Italia Master ai Mondiali di corsa in montagna. La spedizione dei nostri 98 over 35 torna a casa da Zagabria anche con 5 argenti e 7 bronzi. Campionessa del mondo F35 Laura Ursella (45:40) davanti a Marta Santamaria (45:50) insieme alla quale, con il supporto di Maria Laura Fornelli, si aggiudicano anche il primo posto a squadre. ...

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Con il racconto del Tecnico della Nazionale Italiana, Piergiorgio Chiampo, si chiudono i Campionati Mondiali e la grande stagione internazionale della corsa in montagna.

"Tre ori, altrettanti argenti e un bronzo. Ennesimo bottino di medaglie per la nazionale italiana nei Campionati Mondiali di corsa in montagna disputati domenica a Campodolcino in Valchiavenna. Nello splendido scenario dell'Alpe Motta con un contorno di pubblico imponente, gli azzurri si confermano al cospetto delle 35 nazioni presenti la miglior squadra al mondo, anche se ...

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Alle 9.00 puntuali davanti alla chiesa di San Lorenzo ad Ivrea, colpo di pistola per la trentaduesima edizione della Cinque laghi, al via i sempre più numerosi partecipanti in condizioni climatiche ideali, temperatura sotto i 20 gradi e cielo sereno. Il percorso si snoda inizialmente nel centro storico di Ivrea per poi iniziare il saliscendi sui laghi morenici della Serra. Il primo è il lago Sirio che vede i protagonisti impegnati intorno al quinto chilometro nelle ripetute salite e a costeggiare ...

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Andrà in onda un'interessante puntata di StileCorsa TV a partire dal prossimo 12 settembre, la scaletta prevede eventi per tutti i gusti, si parte con il ciclismo su strada con la sintesi del 61° Giro della Provincia di Como corsa a tappe per le categorie giovanili di bici su strada, è poi la volta della Traslaval 2009 corsa podistica a tappe nella Val di Fassa e infine un servizio sul triathlon, con gli highlights del Campionato Italiano Sprint. Di seguito ...

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Di Piergiorgio Chiampo

La maglia tricolore resta nella bacheca di casa Dematteis. A Bernard vincitore un anno fa succede il fratello Martin, per l'ennesimo titolo della Podistica Valle Varaita. Questo il verdetto del campionato Italiano di corsa in montagna, archiviato domenica con la terza e decisiva prova di Domodossola. Una corsa al titolo incerta come mai, con alla fine i gemelli cuneesi primo e terzo e tra loro Marco De Gasperi, racchiusi i tre nel ristretto spazio di due soli ...

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Usando il termine “progressivo” è semplice capire il tipo d’allenamento proposto. In conformità a come sarà sviluppato, cambieranno radicalmente i benefici che apporterà.

I meccanismi che ne regolano lo sviluppo sono delicati. Di solito si tende ad incrementare la velocità in modo brusco e diviene difficile poter tornare indietro. L’atleta che affronta con troppa foga l’allenamento senza prestare attenzione alle velocità iniziali, compromette il buon esito dell’allenamento. In realtà in molti casi non riesce a progredire ancora, dovendo fermarsi prima ...

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In onda da oggi la puntata di Stile Corsa dedicata al 14° Meeting Via Col Vento e alla Mezza dei Lagoni 2009, la puntata sarà visibile anche in streaming sul sito di Stile Corsa seguendo questo link. Mentre per la trasmissione sulle emittenti televisive potete fare riferimento al seguente programma.

Sabato 25.07

• ore 10.30 Tele Cupole,
• ore 14.00 Telmonterosa,
• ore 15.00 Azzurra TV - Tele VCO,
• ore 17.30 Tele Ritmo,
• ore 17.30 Tele Biella,

Domenica 26.07

• ore 11.00 e ...

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Si sono corsi ad Adrara sui Colli San Fermo i campionati italiani Master di corsa in montagna. La gara maschile è stata vinta da Danilo Bosio in 49'09", su Davide Milesi e Cristian Depedri in 49'40".

Gara femminile per Lorena Perosini in 35'53" su Laura Ursella 2° in 36'07" ed Erika Bagatin 3° in 37'19". In allegato le classifiche complete con i campioni di categoria.

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