Corsa

Il Golden Club Rimini da 15 anni consecutivi è la formazione Campione Provinciale Fidal di corsa campestre. La 15esima laurea i ragazzi del Delfino d’oro l’hanno conquistata sul manto erboso del Parco V° Peep di Rimini nella terza e conclusiva tappa del circuito che ha visto il Golden subito al comando dalla prova d’avvio.

L’ennesimo successo è stato ottenuto grazie al buon lavoro dei tecnici del calibro di Franco Sergio, Sabrina Guerra, Elena Nanu e Julaika Nicoletti che seguono con ...

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Durante la corsa il fisico è costretto ad assorbire un impatto pari a quattro volte il peso corporeo e questo lascia il segno con micro-lacerazioni nelle fibre muscolari; inoltre si sottopone a traumi le ossa e il tessuto connettivo, e si procede alla distruzione di un certo numero di globuli rossi.
Normalmente, un fisico negli standard generali, ha bisogno di 24-36 ore per completare il giusto recupero.
Non dare il giusto tempo al fisico per recuperare, implica cadere nella situazione ...

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L'inizio è sempre arduo, avviare la propria mente e il proprio corpo ad abituarsi ad un nuovo sforzo, a superare i propri limiti rappresenta una strada in salita. per questo la fase di avvicinamento al running deve essere particolarmente attenta e ragionata.
Uno dei punti fondamentali è quello di fissare degli obiettivi di breve e di medio periodo assolutamente raggiungibili, in modo che il percorso di avvicinamento possa essere costellato di fasi di gratificazione, che a sua volta alimenta una ...

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Ce lo si chiede spesso, e tanto se ne parla degli effetti benefici che la pratica costante della corsa possa avere sul lato fisico e su quello psicologico dell'uomo. Il vantaggio primario è rappresentato dalla facilità con cui si puo' praticare la corsa ad ogni ora del giorno e in ogni luogo del pianeta, non c'è bisogno di programmazione, di strutture apposite, di compagni di viaggio (se ci sono meglio) e quindi meno sono gli ostacoli da superare e più si ...

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Sta per partire la prima corsa podistica ecosostenibile della Provincia di Rimini, una delle pochissime in Italia. E’ la Rimini – San Leo, organizzata dal Golden Club Rimini e in programma il prossimo 11 ottobre. Diciamo corsa ecosostenibile perché il percorso è quasi interamente immerso nella natura, solo in minima parte su asfalto, quasi tutto su strade sterrate e lungo la pista ciclabile che corre al fianco del fiume Marecchia.

Per la precisione il via è previsto dal Ponte di ...

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Il team runningpassion ha iniziato la sua attività alla deejayten e ha iniziato nel migliore dei modi direi! Il gruppo di amici è stato infatti numeroso per essere al primo incontro con anche aggiunte dell'ultimo minuto, ben accette ovvio. La deejayten resta davvero una bella corsa e ormai sta raggiungendo numeri da record, con 7000 iscritti già alla quarta edizione, si avvicina a sfidare le storiche corse "romane" che raggiungono da sempre numeri record. Il nostro obiettivo era quello di ...

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Eccoci ancora qua, sapete che abbiamo un debole per la componente femminile che rende ogni sport e ogni sforzo più dolce e più gratificante; e quindi basta parole, lasciamo parlare le immagini delle "donne della deejay ten 2008".

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Percorsi, Circuiti, Itinerari

Autori: Fabio Fabris - Mauro Santoni

Editore: Transalpina Editrice www.transalpina.it

Collana: Andar de Bora

Il mondo della letteratura sulla corsa s'arricchisce di una nuova pubblicazione. Gli autori Fabio Fabris e Mauro Santoni presentano il territorio del Carso Triestino attraverso le loro parole, immagini e itinerari.

Tratto dalla presentazione del libro:

"Attraverso la Valle del torrente Rosandra ...e oltre. Basovizza e dintorni, il bosco Igouza, il Monte Cocusso, palestra di salite. Poi la Napoleonica in uno "zapping" di ...

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Ancora una volta sventola su Udine la bandiera del Kenia. Il pettorale n. 1 ha fatto centro. La 9a edizione della Maratonina “Città di Udine” ha messo sul podio più alto Benson Barus che con il tempo di 59'41'' ha superato il miglior tempo registrato a Udine, nel 2002, da Patrick Ivuti (59'45'').
“Mi sono allenato duramente in Kenia – spiega il primo classificato appena giunto all'arrivo – e fisicamente mi sentivo pronto ad affrontare la sfida della mezza maratona ...

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E' in programma per domenica la corsa podistica di 10Km organizzata dall'A.S.D. Runners Loano Giro delle Mura, una competizione agonistica aperta a tutti i tesserati agonisti e amatori, la quota di iscrizione è 10 euro.

Il percorso completamente pianeggiante prevede un anello di 5km da ripetere due volte, diversi premi in palio, oltre quelli per i primi di categoria anche diversi premi ad estrazione, la partenza è prevista per le ore 10.00 da Campo Cadorna, il cronometraggio è affidato a ...

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