Dalla collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it

L’allungamento della muscolatura è da sempre visto con pareri contrastanti. C’è chi crede molto in questa pratica e ne fa un uso abbondante, chi invece lo ignora.
Lo stretching può essere inteso come seduta utile per favorire lo smaltimento della fatica provocata dall’allenamento e/o per acquistare qualità elastiche. Si ritiene che avendo una muscolatura che può allungarsi al meglio, si creano meno attriti muscolari e si può sfruttare appieno la forza che si ...

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Le tre associazioni professionali in Biofeedback statunitensi, la Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (AAPB), la Biofeedback Certification Istitution of America (BCIA) e la International Society for Neurofeedback and Reasearch (ISNR) sono arrivate consensualmente nel 2008 a definire il Biofeedback come il processo che rende possibile ad un individuo di imparare a conoscere i propri cambiamenti fisiologici con l’intento di aumentare la salute e la performance. Precisi strumenti, infatti, misurano attività fisiologiche come l’attività elettrica cerebrale, la funzionalità cardiaca, la ...

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Di ritorno dal raduno in Marocco, Ruggero parteciperà alla mezza maratona di Polpenazze del Garda che assegna i titoli nazionali
(Padova 28.05.10) Alle spalle ci sono tre settimane di raduno a Ifrane, in Marocco. Davanti, gli Europei di Barcellona. Ma prima di arrivarci Ruggero Pertile cerca nuove conferme a Polpenazze (Brescia), nella venticinquesima edizione della Maratonina del Garda in programma domenica, quella che si presenta come un’importante tappa di passaggio per valutare la condizione e definire i componenti della squadra ...

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L’A.S.D. CorriTorino, con il Patrocinio del Città, della Provincia di Torino, della Regione Piemonte e con la collaborazione di Joyful Promotion, organizza, domenica 30 maggio 2010, la terza edizione della CorriTorino.

E' una manifestazione podistica non competitiva approvata dalla Fidal.

La quota d'iscrizione è di 10 euro e la partenza avverrà da Piazza san Carlo alle 9.30. Il percorso prevede un circuito di 10 Km che si snoda fra le vie del centro della città e il tempo massimo per ...

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di Mario  Castagnoli

Si è corsa l'edizione 2010 della Nove Colli Running : 202 km di passione

L'EVENTO. Tempo fa il traguardo massimo per gli ultramaratoneti era Il Passatore, la 100 km più bella ed affascinante del mondo. Ora però i tempi sono cambiati. Con allenamenti più mirati la 100 km la fanno quasi tutti. Ed ecco allora che le mire si sono alzate, e quanto si sono alzate!! Ora nella testa e nel cuore degli Ultra si è insediata ...

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Siamo alla vigilia dell'inizio dell'attività in pista - anche se qualche anteprima è già stata realizzata particolarmente in ambito provinciale e per l'attività giovanile - che farà entrare la stagione dell'atletica nel suo vivo. Come ho già avuto modo di dire in altre occasioni abbiamo trascorso un inverno ricco di eventi e anche di buoni risultati per la nostra atletica regionale.

Adesso siamo chiamati per certi versi a tirare le somme tra quell'attività invernale, che solitamente è propedeutica a quella ...

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Pisa, 26 maggio 2010 – E' stata presentata oggi presso l'Abitalia Tower Plaza la tappa di Pisa di THE R.U.N. by Powerade, il circuito di running organizzato da RCS Sport – La Gazzetta dello Sport, in collaborazione con il Comune e la Provincia di Pisa e l’ASD Pisa Marathon.

“Dopo il successo dello scorso anno, sabato 29 maggio Pisa ospita per la seconda volta quello che per gli appassionati è diventato un appuntamento da non perdere, una giornata non solo ...

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Potrebbe essere davvero una Pistoia Abetone da record quella del 27 giugno 2010.

E i numeri sono già eloquenti: oltre 300 gli iscritti per i tre traguardi principali (Abetone km 50, San Marcello – Dynamo Camp km 30, Le Piastre km 14), con ben 8 nazioni estere rappresentate (Slovenia, Svizzera, Francia, Messico, Romania, Kenia, Venezuela e San Marino) e gran parte delle regioni italiane.
Buona anche la presenza femminile, con 40 donne già iscritte per i tre traguardi.
La gara di ...

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Di Marco Ceste.

La Sport & Sportivi, con il patrocinio della Città di Verbania e del comitato provinciale Coni del Verbano Cusio Ossola, organizza l’edizione 2010 della Stra Verbania.

Da ben 28 anni la gara è un appuntamento fisso per la città piemontese, evento che richiama un gran numero di spettatori e di atleti.
La manifestazione, che si corre sulla distanza di 10 chilometri, è riservata ai tesserati Fidal. Accanto alla corsa, diversi eventi ai quali potranno partecipare tutti, ovviamente ...

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La partenza è prevista per le 20.30 da piazza Vittorio Emanuele II.
I chilometri previsti sono 8, l'edizione è invece la nona. La gara, valevole per il sesto Criterium Podistico Canavesano, ha sempre riscosso un alto numero di partecipanti, facendo registrare ottimi tempi. Infatti, nelle ultime edizioni, sono stati diversi gli atelti in grado di correre ben al di sotto dei 4' al chilometro.
Il percorso è quasi interamente pianeggiante e si snoda nella sua quasi totalità fra le strade ...

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