Running

24 ore al via. Tanto manca allo sparo che sancirà l’inizio dell’edizione numero 24 della Turin Marathon.

42,195 chilometri per decidere chi saranno i successori di Benson Barus e Agnes Kiprop, vincitori nel 2009.

Il tempo non sarà soleggiato, ma nemmeno freddo e forse con una debole pioggia che accompagnerà la gara. Il tracciato è veloce e, meteo permettendo, ci si aspettano dei tempi di rilievo.

La sfida, in campo maschile, vedrà come al solito keniani ed etiopi darsi battaglia ...

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La  Tartufo Trail Running, giunta  alla  sua  terza edizione,  ha inaugurato  il  programma  delle manifestazioni previste per la XX edizione della Fiera Nazionale del Tartufo Nero di Fragno.

Le avverse condizioni meteo del fine settimana non hanno fermato i numerosi atleti  provenienti dalle diverse regioni d'Italia. 

Nuovo record di iscritti, ben 205, per questa Skymarathon, gara qualificativa  per l'Ultra Trail del Monte Bianco, inserita nel calendario Nazionale della Federazione Italiana Skyrunning ed anche nel calendario Provinciale  UISP .

Due le ...

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Parte giovedì 7 ottobre la seconda edizione della Toubkal Marathon, la grande corsa sulle montagne dell’Atlante marocchino, da Imlil (quota 1700 metri) al Toubkal (quota 4165 metri), la montagna più alta del nord Africa, e ritorno, 42 km e 3300 metri di dislivello sia in salita che in discesa. Dopo la bella edizione del 2009, organizzata da Nico Valsesia in collaborazione con le autorità del Marocco, si replica quest’anno con una gara che sarà anche l’atto finale della Mountain Running ...

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Gara affollata e vivace fin dalle prime battute, da Moena a Cavalese. Hicham Elbarouki in gran giornata straccia gli avversari. Grande terzo posto di Francesco Bazzanella, a Debertolis la combinata. Tra le donne Francesca Ballarini "finalmente" prima.
Riscossa marocchina all'ottava edizione della Marcialonga Running, con Hicham Elbarouki che ha riscattato il terzo posto dello scorso anno mettendosi dietro il connazionale Bouazza Lahbabi, mentre tra le donne l'arcense Federica Ballarini, anche lei già a podio con due secondi posti negli anni ...

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Ma l'acqua serve solo per nuotare?

No, in acqua si possono fare molteplici azioni allenanti.

Le variabili che rendono le azioni in acqua allenanti sono il peso ridotto dalla spinta idrostatica e la resistenza dell'acqua nella fase di avanzamento.

Queste due variabili creano un movimento differente da quello compiuto con lo stesso movimento in terra o in aria.

Utilizzando questi fattori riusciremo ad avere un effetto allenante.

Ma questo effetto è sufficiente?

Le azioni in acqua, come l'idrobike, l'acquagym o ...

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Ravenna, 26 giugno 2010 – Il centro storico di Ravenna ha accolto con giochi, animazione e buona musica gli oltre 1.200 partecipanti della quinta tappa di THE R.U.N. by Powerade, circuito di running organizzato da RCS Sport – La Gazzetta dello Sport, in collaborazione con il Comune di Ravenna e le Società podistiche ravennati. Clicca qui per la classifica generale.
La città bizantina ha ospitato per la prima volta il giro d'Italia di corsa: nella centralissima Piazza del Popolo fin ...

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Sabato la decima edizione del Grand Raid du Cro-Magnon.

Quattrocento atleti partiranno sabato mattina alle ore 5.00 da Limone Piemonte per raggiungere dopo 114 km Cap d'Ail, dalle Alpi al mar mediterraneo attraversano le montagne.

Sono ben 5700 i metri di dislivello positivo e 6700 metri quelli di dislivello negativo, che caratterizzano questa gara come una delle più dure, belle e spettacolari della stagione del trail. 

La prima edizione si corsa nel 2000 per celebrare il gemellaggio tra Limone Piemonte ...

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Ancora due giorni e poi alle 7,30 di domenica 13 giugno, partenza dallo stadio della canoa in centro a Ivrea, del TEVA trail, una gara di trail running di circa 45 km e 1700 metri di dislivello sia positivo che negativo. Seconda edizione per i TEVA Extreme Outdoor Games e seconda edizione per il trail, gara che presenta tratti molto corribili, da Ivrea fino ad Andrate e tratti più impegnativi in montagna, sulle pendici del Mombarone fino alla località Valneira ...

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Di Giancarla Agostini

"I'm more than a bird, I'm more than a plane
more than some pretty face beside a train
and it's not easy to be me"

Le note e le parole di questa splendida canzone dei Five For Fighting mi risuonano nelle orecchie

da giorni. Hanno accompagnato, ieri sera, il mio lungo e tranquillo viaggio in auto, da casa, e tornano puntuali ora che riemergo da una notte di sonno tutto sommato profondo e confortevole. E ...

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 In una giornata splendida, Alberto Mosca e Ilaria Zaccagni fissano i nuovi record della corsa dal Santuario di Graglia a quello di Oropa. Clicca qui per le classifiche complete.

34 Numeri magici per la Due Santuari Running 2010 che cala il sipario sulla terza edizione con un doppio record della gara; in campo maschile supremazia indiscutibile per Alberto Mosca, portacolori del G.S. Orecchiella Garfagnana che dopo soli 4 Km di studio si portava in vantaggio sul fortissimo Orozco Sanchez Juan ...

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