Psicologia

Sport e benessere: mens sana in corpore sano

Di alberto

equilibrio

 Dalla collaborazione con Sportinmente - www.sportinmente.org - Rivista divulgativa di psicologia dello Sport

A cura di:  Roberta Lecchi, psicologa Benessere vuol dire stare bene. Ma in che termini? Il concetto di salute ha subito evoluzioni nel tempo. Oggi l’Organizzazione Mondiale della Sanità parla di salute come di “uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, e non semplice assenza di malattia”.
È quanto mai evidente come, in questo senso, la salute sia strumento e non fine da perseguire, nell’arco ...

Continua a leggere

PSICOLOGIA A SERVIZIO DELLO SPORT : la preparazione mentale, cos'è, perchè e per chi

Di alberto

psicologia dello sport

Dalla collaborazione con Sportinmente - www.sportinmente.org - Rivista divulgativa di psicologia dello Sport
A cura di:  Stefania Ortensi, psicologa dello sportMotivazione e grinta che sono decisive ad un passo dal traguardo, la sensazione di non rendere in gara come in allenamento o di perdere lucidità nei momenti risolutivi. Sono solo alcune delle situazioni spesso ricorrenti nel vissuto degli atleti, che riportano al centro dell’attenzione i benefici di “fare sport con la testa”.


Anche nella corsa, a tutti i livelli ...

Continua a leggere

Tutti possono correre!

Di Giancarlo Costa

correre1

Inizia a collaborare con runningpassion paolokecorre, competente e appassionato, anche per motivi professionali, ma che soprattutto ha una bella filosofia d'approccio alla corsa, per lo sport e per le motivazioni ad esso collegate. Questo è il suo scritto. 

Tutti possono correre, è la cosa più semplice del mondo oltre ad essere la più economica (fino a che non si cade nel gorgo degli acquisti super tecnici), basta volerlo. Generalmente l'osservazione prima di tutti i neofiti sono ".....si ma che ...

Continua a leggere