Appuntamento il 16 maggio alle Terme di Caracalla - fonte Comunicato Stampa
Roma, 6 maggio 2010 - Dopo aver festeggiato lo scorso anno la decima edizione con oltre 43.000 partecipanti al via, torna il prossimo 16 maggio a Roma, alle Terme di Caracalla, la “Race for the Cure – di corsa contro i tumori del seno”, la celebre mini maratona di raccolta fondi e di solidarietà alle donne operate di tumore del seno. Ad oggi sono già più di 20.000 ...
Come alimentarsi la mattina prima della gara - il dilemma di moltissimi runners.
Cambiare le abitudini alimentari quotidiane è un rischio. Ogni nuovo alimento da introdurre nella dieta è bene sperimentarlo non prima della gara ne in precedenza di allenamenti particolarmente impegnativi, ma in occasione di sedute blande.
Le nostre abitudini ci portano spesso a colazioni affrettate e poco nutrienti, salvo poi a metà mattina abbuffarsi su tramezzini super farciti, brioches alla crema o su quello che si trova a ...
38^ GUARDAFIRENZE, SPORT E BENESSERE PER RISCOPRIRE FIRENZE
Sport e benessere, per vivere da protagonisti il cuore di Firenze.
Domenica 9 maggio, alle 9,30 in piazza Duomo, torna la GuardaFirenze – Trofeo Fratres Donatori Sangue, 38^ edizione della classica stracittadina di primavera aperta a tutti, manifestazione che è stata presentata questa mattina in Palazzo Vecchio da Dario Nardella, Vice-sindaco e assessore allo Sport, Rosa Maria Di Giorgi, assessore all’Educazione, Giancarlo Romiti, presidente di Firenze Marathon, e dal generale Giorgio Cantini, ...
Il podista di livello amatoriale, compie in genere fra 3 e 6 sedute di allenamento la settimana. Vediamo come suddividere lo sforzo.
Dalla collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it .
Chi esegue 3 allenamenti corre di solito il martedì, il giovedì e la domenica.
Chi compie 4 allenamenti durante la settimana, di solito inserisce 2 sessioni di qualità, una il mercoledì e la gara o un lungo la domenica. Il lunedì in genere è riservato alla corsa di recupero dopo ...
La scarpa, un accessorio molto importante per un podista, è il vostro compagno di viaggi:deve essere un tutt’uno con il vostro piede, ma non solo.
Dalla collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it
Non è detto che troverete subito la vostra scarpa, quindi cercate di seguire questi accorgimenti; i miei consigli sono tanti, ma andiamo per gradi:
1° guardarsi bene intorno e scegliere un negozio tecnico dove ci siano delle persone che vi possano consigliare al meglio
2° cercate di ...
Caporaso non si ferma ed è pronto per una nuova affascinante sfida
Torino, 3 maggio 2010
Questa mattina, presso l’Istituto di Medicina dello Sport di Torino, è stata presentata la nuova folle sfida al Guinness dei primati di Enzo Caporaso, il podista 50enne torinese che nel 2008 è entrato nel libro dei record per aver corso 51 maratone in altrettanti giorni consecutivi.
Dal 13 al 19 giugno Caporaso proverà a correre sette 100 km in sette giorni consecutivi. Un’impresa mai ...
In allegato vi presentiamo le classifiche di due gare corse nel week end: la mezza maratona di Terrasini in Sicilia e la Corrilabro 2010.
E' l'etiope Adem Zekerija il vincitore dell' 11esima Maratona d'Europa con il tempo di 2h24'05'', seguito dal keniano Philemon Serem Kipketer con 2h24'40'' che corre per l'Aeterno Pescara e al terzo posto Franco Plesnikar, con 2h 29' 56'' che corre per Mario Tosi Tarvisio.Tra le donne primo gradino del podio per la croata Marija Vrajic (Veterani Zagreb) con 2h57'22'', seconda Erika Bagatin (Santarossa Brugner) con 3h04'03'', terza Jasna Juricic dalla Croazia con 3h08'59''.
Per la 15esima Maratonina Europea dei Due ...
La pioggia non ha scalfito il fascino della MareMontiMare
Nonostante il maltempo erano in 1000 alla partenza
Come sentenziato dalle previsioni meteo che non lasciavano scampo per questa prima domenica di maggio, la pioggia non si è fatta attendere ed ha salutato ed accolto fin dalle prime ore del mattino i partecipanti della 21a edizione della MareMontiMare-Memorial Antonio Filippone. Ciò nonostante, la macchina organizzativa, con grande spirito di abnegazione, è riuscita a far fronte all'emergenza consentendo la migliore esecuzione delle ...
Il carabiniere toscano ha vinto, per la prima volta, il 15° circuito internazionale Città Archeologica, battendo in volata Lalli. Gara femminile alla tanzaniana Mrisho, ottima seconda la maratoneta Incerti
Treviso, 2 maggio 2010 - Terzo nel 2008, secondo nel 2009, finalmente vincitore nel 2010. Un gradino alla volta, il carabiniere toscano Stefano La Rosa è arrivato a scrivere il proprio nome nell’albo d’oro del circuito internazionale Città Archeologica, che il 1° maggio, a Oderzo, ha regalato l’abituale spettacolo di ...
