Articoli di alberto

alberto

The RUN a Ravenna : festa di sport per la città intera

the run

Ravenna, 26 giugno 2010 – Il centro storico di Ravenna ha accolto con giochi, animazione e buona musica gli oltre 1.200 partecipanti della quinta tappa di THE R.U.N. by Powerade, circuito di running organizzato da RCS Sport – La Gazzetta dello Sport, in collaborazione con il Comune di Ravenna e le Società podistiche ravennati. Clicca qui per la classifica generale.
La città bizantina ha ospitato per la prima volta il giro d'Italia di corsa: nella centralissima Piazza del Popolo fin ...

Continua a leggere

12^ Traslaval : in 500 ai nastri di partenza

traslaval 2010

Domenica il “via” al giro podistico della Val di Fassa
Sono cinque le tappe in alcune delle zone più suggestive della vallata dolomitica
I vincitori 2007, 2008 e 2009 al via, ma i pronostici sono difficili
Domenica pomeriggio la prima tappa a Canazei

La Traslaval è pronta a festeggiare il suo dodicesimo compleanno. Il giro podistico a tappe della Val di Fassa salperà domenica da Canazei (TN) per chiudersi venerdì 2 luglio a Passo San Pellegrino, e “Capitan” Stefano Benatti ...

Continua a leggere

Sabato 26 giugno il Grand Raid International du Cro-Magnon 2010

cro magnon 2010

Sabato la decima edizione del Grand Raid du Cro-Magnon.

Quattrocento atleti partiranno sabato mattina alle ore 5.00 da Limone Piemonte per raggiungere dopo 114 km Cap d'Ail, dalle Alpi al mar mediterraneo attraversano le montagne.

Sono ben 5700 i metri di dislivello positivo e 6700 metri quelli di dislivello negativo, che caratterizzano questa gara come una delle più dure, belle e spettacolari della stagione del trail. 

La prima edizione si corsa nel 2000 per celebrare il gemellaggio tra Limone Piemonte ...

Continua a leggere

100 km delle Alpi 2010: le riflesisoni di Caporaso

Caporaso

Riceviamo da Enzo Caporaso alcune sincere riflessioni sul grande sforzo che ha deciso di sostenere, sul suo perchè e su quanto rimane "dentro" dopo tanti sacrifici.

Cari Amici, si sono finalmente e felicemente concluse la 100 Km delle Alpi ed il mio tentativo di record di correre sette 100 Km in sette giorni consecutivi.
Chi mi conosce sa, già fin dal record delle 51 maratone, che non è gloria personale quella che cerco spingendo il mio corpo a sforzi così ...

Continua a leggere

35^ Pistoia Abetone 2010 : oltre 1.400 iscritti

pistoia abetone

Sarà una grande battaglia, sia maschile che femminile!

La PISTOIA-ABETONE festeggia i 35 anni e lo fa nel modo migliore con un’edizione che si presenta di gran lusso. Ad oggi gli iscritti sono già 1400, di cui 715 (record assoluto di tutte le edizioni) per il traguardo principale, quello di Piazza delle Piramidi al termine di una fantastica cavalcata lunga 50 chilometri. Verrà sicuramente battuto il record di partecipanti alla manifestazione (1430, relativo all’anno 2009).


Al via atleti di 15 ...

Continua a leggere

Cosa è la potenza aerobica ?

potenza anaerobica

La Potenza Aerobica è un aspetto peculiare della resistenza ed è la capacità di svolgere un allenamento, alla massima intensità lavorativa, con il massimo consumo di ossigeno (VO2max), senza l'utilizzo anaerobico della glicolisi. Dalla collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it


La velocità di soglia anaerobica è direttamente proporzionale al massimo consumo di ossigeno e al minor costo energetico nell'azione di corsa.
La soglia anaerobica è convenzionalmente identificata con una produzione lattacida di 4 millimoli x litro. A questa andatura si ...

Continua a leggere

Scarpe da corsa: Saucony Pro Grid Echelon

saucony pro grid echelon

Continua la rubrica di test delle scarpe da corsa in collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it

Saucony ProGrid Echelon

A3 Massimo ammortizzamento
Peso: 365 gr
Appoggio: neutro
Ritmo al chilometro: sopra i 4'30”


La scarpa Saucony ProGrid Echelon è indicata per chi ha una corporatura robusta, per i principianti e per le fasi soft degli allenamenti di chiunque.
Offre una pianta stabile e ben ammortizzata.
E' stata studiata anche per chi si avvicina allo sport e quindi per usi ...

Continua a leggere

Lago Maggiore Grand Prix 2010 : corsa, musica e divertimento

Ci siamo: il 26 giugno si terrà sul lungolago di Verbania (tra Pallanza a Suna) la Lago
Maggiore Grand Prix, evento podistico regionale organizzato da Sport PRO-MOTION
che prevede ben tre gare: due non competitive di 2 Km (ore 18:00) e 10 Km (ore 18:30) e la gara competitiva di 10 Km (ore 20:00).
Le due gare non competitive potranno essere effettuate (con partenza lievemente
anticipata rispetto ai podisti) anche con i Pattini in linea (Roller Blade)! I Pattini non ...

Continua a leggere

Sabato The R.U.N in notturna a Ravenna

The RUN by Powerade partenza tappaRoma

Partenza in notturna per la quinta tappa del circuito; ospite d'eccezione il rugbista Denis Dallan

Ravenna, 22 giugno 2010 – Sport, animazione e tanta comicità: questi gli ingredienti della quinta tappa di THE R.U.N. by Powerade che arriva in Piazza del Popolo a Ravenna sabato 26 giugno, presentata oggi in comune alla presenza del Sindaco Fabrizio Matteucci, l'Assessore allo sport Pericle Stoppa, l'Assessore al turismo Andrea Corsini e il direttore della manifestazione Andrea Trabuio.

RCS Sport – La Gazzetta dello ...

Continua a leggere

8^ Rally estivo della Valtartano

fase di gara

Tempo da lupi al campionato italiano coppie 2010. In allegato la classifica generale.

Di Maurizio Torri Ufficio Stampa

Tempo da lupi per l’edizione 2010 del Rally Estivo della Valtartano. Di prima mattina, alzando gli occhi al cielo, il limite della neve e clima decisamente rigido facevano pensare ad un’edizione invernale della kermesse podistica a coppie, ma i ragazzi del locale sci club non si sono certo persi d’animo. Preso atto dell’impraticabilità del tracciato originale, e che quello alternativo, con passaggio ...

Continua a leggere