Articoli di alberto

alberto

La Corritreviso 2010 incorona Gariboldi, secondo Goffi

Il poliziotto bergamasco ha vinto la 21^ edizione del classico appuntamento su strada
nel capoluogo della Marca, precedendo il maratoneta azzurro. Gara femminile alla Bonessi.

La Corritreviso che non t’aspetti. Simone Gariboldi ha vinto la 21^ edizione della gara su strada nel capoluogo della Marca. Il poliziotto bergamasco ha preceduto l’atleta più atteso della giornata, il maratoneta azzurro Danilo Goffi, staccandolo nell’ultimo chilometro di gara: 9” hanno separato i due atleti sul traguardo di Piazza dei Signori. Terzo, il sorprendente ...

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24 x 1 ora - Roma - Edizione 2010

runningpassion

Sport, musica, cultura, spettacolo, tante emozioni da vivere insieme di giorno e, in particolare, di notte, ma anche e soprattutto gara vera.

Organizzata da un gruppo di "accaniti" corridori per chi, come loro, esprime la propria competitività e la propria voglia di esserci - comunque vada - nelle varie manifestazioni podistiche amatoriali in programma ogni domenica sulle piste, sulle strade e nei parchi del Lazio e non solo: tutto questo, ma anche di più, sarà la prossima "24x1h", che si ...

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Oltre 1200 appassionati alla popular 10K

23.05 diecik

Erano 1200  gli appassionati di corsa che hanno allegramente invaso, nella splendida giornata odierna, il  centro storico di Monza.

Persone di ogni età, papà con bambini, nonni con i nipoti, una ventina di passeggini spinti da mamme sorridenti e, naturalmente, tanti interisti che, nonostante il caldo, non hanno rinunciato per nulla alla maglia della loro vittoriosa squadra.  Si poteva scegliere tra 10 km di percorso o 5km (solo un giro) distanza, quest’ultima, che è piaciuta a Sofia e Veronica, 6 ...

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Mezza Maratona di Cuneo 2010, domina il Kenya...

partenza

Vince Mathew Rugut, secondo Sugut. La Jebet fra le donne. Di Marco Ceste.

Sole splendido, temperatura ideale e circa 500 iscritti. Questi gli ingredienti che hanno animato la sesta edizione della Mezza Maratona Città di Cuneo. Il capoluogo della Provincia Granda ha offerto uno scenario suggestivo per percorrere i 21,097 chilometri che hanno dato vita a una gara bella, emozionante e che soprattutto è stata, come sempre, una vera e propria festa dello sport.
La classifica generale maschile è stata ...

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Finesso e Sampietro i più veloci alla DIECIK di Monza 2010

dieci k

Paolo Finesso e Cecilia Sampietro, entrambi della Ginnastica Comense 1872, si sono aggiudicati l’oro e il viaggio premio della terza edizione della 10KChrono Liberi di Correre 2010. La classifica completa in allegato.

Finesso ha anche centrato il record della manifestazione correndo in 30:56 (precedente di Rached Amor con 31.05 nell’edizione 2009) e piazzandosi subito davanti a Ahmed Nasef (NA Fanfulla) che ha corso in 30:57 (passaggio a metà gara  per entrambi gli atleti in 15:06). La Sampietro ha chiuso invece in ...

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Domenica la 21a Corritreviso: 10 km per tutti

strade ditalia

Treviso, 20 maggio 2010 –  Il Grand Prix Strade d’Italia è nuovamente ospite della Marca Trevigiana. Tre settimane dopo il 15° circuito internazionale Oderzo Città Archeologica, del 1° maggio, la prestigiosa rassegna podistica, giunta alla 14^ edizione, fa tappa in riva al Sile.

Domenica 23 maggio, nel cuore del capoluogo della Marca, si svolgerà la 21a Corritreviso, una delle manifestazioni più classiche della primavera veneta su strada. L’appuntamento, come di consueto, è nella centralissima Piazza dei Signori: qui avverranno le ...

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Tutto pronto per l’edizione 2010 della Mezza Maratona Città di Cuneo

mezza maratona cuneo 2010

La Mezza Maratona Città di Cuneo giunge alla sua sesta edizione. Si disputerà sabato 22 maggio, con partenza alle 19.00 dal Lido di Cuneo. Di Marco Ceste


Il percorso, di 21,097 Km, prevede un circuito che, passando per Viale Degli Angeli, raggiungerà Borgo San Dalmazzo per poi tornare verso Cuneo dove, nuovamente presso il Lido, gli atleti taglieranno il traguardo. Il tragitto di gara prevede un leggero falsopiano che costringerà i corridori ad affrontare una lieve salita verso Borgo San ...

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Saucony progrid triumph 6

saucony pro grid

Dalla collaborazione con Massimo Santucci (www.santuccirunning.it) e Maratonando

A3: massima ammortizzazione
Appoggio: Neutro
Peso: 323 gr

Questa scarpa dona una sensazione di morbidezza grazie al plantare in ortolite.
Ha una calzata avvolgente, le dita sull'avampiede restano libere amplificando reattività e spinta
propria del podista che le indossa.
Danno una sensazione di stabilità ottima.
Con un Grip eccellente possiamo trovare buone prestazioni anche su terreni campestri.

Tomaia: Comfortemp c, con dentro materiale P.C.M.

Flexion plat: lamina niettata che da al runner ...

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La colazione prima della Maratona

Dalla collaborazione con Massimo Santucci www.santuccirunning.it

La colazione prima della maratona

La colazione prima di una maratona implica un ragionamento diverso rispetto alle gare di breve durata, esso diviene più complesso perché è necessario che l'organismo riesca a bruciare carburante nel tempo.
L'allenamento aiuta molto in questo senso, ma è anche l'alimentazione degli ultimi giorni che deve portare al via un organismo ben rifornito ed idratato.
Il corpo passa dall'uso degli zuccheri a quello dei grassi e ciò è innescato ...

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