Skymarathon

La Skyrace Monte Cavallo chiuderà il Campionato Italiano Skymarathon (Roncjade-Piancavallo BL)

Di Giancarlo Costa

Skyrace Monte Cavallo

L’ultima prova del Campionato Italiano per la distanza Sky si correrà alla SkyRace® Monte Cavallo.   In campo femminile Teocharis e Serafini sono pronte a giocarsi la leadership con Bazzana e Pivk in gara per il podio maschile.

Sarà lo spettacolare “sentiero degli orizzonti” che corre a fil di cielo tra le province di Pordenone e di Belluno a decretare i nuovi campioni.

La classifica attuale vede al comando, dopo l’ultima vittoria alla Maddalene SkyMarathon®, Fabio Bazzana con 230 punti, a ...

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Fulvio Dapit ed Emanuela Brizio volano sulla Maga Skymarathon

Di Giancarlo Costa

MagaSkymarathon

Domenica 1 settembre 2013 – Fulvio Dapit, friulano residente a Bolzano, mette il sigillo sulla sesta edizione della Maga Skymarathon. Al termine dei 40 chilometri con partenza a Zorzone (frazione di Oltre il Colle), dopo aver affrontato le vette di Menna, Arera, Grem e Alben e infine la discesa in picchiata verso il traguardo di Serina, Dapit ha vinto in volata battendo un suo compagno di squadra, il bergamasco Fabio Bazzana. Bazzana è rimasto in testa fino alla prima ascesa ...

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Fabio Bazzana e Fulvio Dapit vincono a pari merito la Maddalene SkyMarathon. Tra le donne domina Lorenza Bortoluzzi.

Di Giancarlo Costa

Maddalene Skymarathon (foto Selvatico)

La penultima prova del Campionato Italiano Skyrunning che si è disputata domenica mattina nello splendido scenario della catena montuosa delle Maddalene a cavallo tra il Trentino e l’Alto Adige, è stata caratterizzata da pioggia insistente nella prima parte di gara, mentre l’arrivo dei primi è stato baciato da un sole ancora estivo.

Una fastidiosa pioggia ha scandito il ritmo della partenza dei 170 partecipanti data dalla caratteristica piazzetta di Madonna di Senale, Sandro Martinelli, coordinatore della SkyMarathon con il supporto ...

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La Red Rock SkyMarathon di Vezza D'Oglio (BS) baciata dal sole & dal sapore internazionale con le vittorie di Ionut Zinca ed Emanuela Brizio

Di Giancarlo Costa

Ionut Zinca vince la Red Rock Skymarathon (foto Torri)

Il meteo ha graziato la finale del “La Sportiva Gore-Tex Mountain Running Cup”, il challenge di trailrunning che ha raggruppato sei delle più belle e prestigiose manifestazioni podistiche selezionate tra Italia, Svizzera e Spagna. Come lo scorso anno a calare il sipario su un’estate corsa a fil di cielo è stata la Red Rock SkyMarathon di Vezza d’Oglio (Bs).

Viste le abbondanti precipitazioni piovese della notte il comitato organizzatore era corso anzitempo ai ripari accorciando i de percorsi previsti e ...

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La Sportiva Gore-Tex Mountain Running Cup 2013: domenica 25 agosto gran finale con la Red Rock SkyMarathon a Vezza d’Oglio

Di Giancarlo Costa

Paolo Bert (foto Torri)

Dopo una primavera-estate corsa ad altissimi livelli, in alcune delle più belle manifestazioni podistiche dell’arco alpino, la seconda edizione del La Sportiva Gore-Tex Mountain Running Cup è pronto al gran finale. Gran finale che, come nel 2012, sarà nella suggestiva cornice camuna di Vezza d’Oglio. Nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, su sentieri ricchi di storia incastonati tra l’Ortles e l’Adamello, i corridori del cielo coroneranno quest’avventura cominciata il mese di maggio sul tracciato basco dell’Arratzu Urdaibai.

In un ...

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Si corre domenica 4 agosto la Royal Ultra Skymarathon a Ceresole (TO), 2ª prova del Campionato Italiano Ultra Skymarathon.

Di Giorgio Pesenti

Cecilia Mora e Maurizio Fenaroli i leader del Campionato Italiano Ultra Skymarathon

Di Giorgio Pesenti

Si corre domenica 4 agosto la Royal Ultra Skymarathon a Ceresole (TO), 2^ prova del Campionato Italiano Ultra Skymarathon. I leader provvisori della classifica sono Mora Cecilia e Fenaroli Maurizio della Valetudo.

A partire dalle ore 9 di domenica mattina 4 agosto ci sarà la diretta internet dal percorso della gara su  http://live.lanponet.it/diretta .

Lanponetlive porterà le sue telecamere fino a quota 3000 metri per trasmettere in diretta le immagini dei passaggi atleti e dei paesaggi mozzafiato ...

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Skymarathon e skyrace sentiero 4 luglio 2013: Fausto G. vola in cielo. Silvia Serafini e Tadei Pivk vincono a suon di record.

Di Giorgio Pesenti

Skymarathon_4_luglio_podio_femminile (foto_Valetudo_skyrunning_Rosa)

Di Giorgio Pesenti

Domenica 7 luglio Santicolo (Bs). Nella giornata dei record della maratona del cielo da Aprica a Santicolo, al 14 km il cuore di Fausto G, nonostante il pronto intervento dei corridori del cielo che lo precedevano e del personale dei soccorsi, si ferma, e per sempre l’anima di Fausto G. è finita al cospetto del Padre di tutti i cieli. Alla notizia di questa tragedia sulla maratona del cielo è calato il silenzio.

Nella skymarathon di 42 ...

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Zegama Aizkorri 2013: tutto è pronto per la prima Skymarathon World Series ISF

Di Giorgio Pesenti

La vittoria di Kilian a Zegama del 2012

Di Giorgio Pesenti

Domenica 26 maggio a Zegama nei Paesi Baschi si corre la prima tappa World Series ISF per la specialità skymarathon; per gli addetti ai lavori di skyrunning, la gara maschile è uno scontro a due tra Kilian Jornet Burgada e Luis Alberto Hernando, dopo le rinunce forzate di Marco De Gasperi e del Valetudo Zinca Ionut. L’aquila della Valetudo Zinca ha dovuto rinunciare alla gara di Zegama per un serio infortunio ad una gamba, 15 giorni fà ...

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Marco Facchinelli vince con record la SkyMarathon del Monte Elbrus

Di Giancarlo Costa

Marco Facchinelli all'arrivo del Vertical del Monte Elbrus (foto elbrus.redfox.ru)

Red Fox Elbrus Race, questa è la gara di sola salita da Azau alla vetta occidentale del Monte Elbrus.

Grande prestazione di Marco Facchinelli, che bissa la vittoria del Vertical Kilometer, aggiudicandosi anche questa gara in 3h30'03”. Al russo Vitaly Shkel la piazza d'onore in 3h33'22”, terzo l'andorrano Fernando Teixido Marti-Ventosa in 3h46'49”. Facchinelli ha anche abbassato il record della scorsa edizione stabilito da Marco De Gasperi in 3h41'.

Si è corsa anche una gara con dislivello minore, con partenza ...

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Alimentazione per la corsa in quota: non esistono alimenti che possono far vincere una skymarathon o un trail, ma esistono alimenti che possono danneggiare la prestazione.

Di Giorgio Pesenti

acqua

Di Giorgio Pesenti

E’ utile conoscere alcuni concetti generali per una corretta alimentazione per affrontare allenamenti e competizioni di skyrunning o corse nella natura. Si deve ricordare che tutto ciò che introduciamo nel nostro organismo, deve servire contemporaneamente ad alimentarci, a idratarci e a proteggerci dall'usura del gesto atletico ripetuto per ore su terreni impervi.

Le calorie: è la benzina.

Vitamine, minerali, fibre, antiossidanti: sono la nostra protezione.

L’acqua delle bevande e quella contenuta nei cibi: per la regolazione termica ...

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