Sabato 30 giugno 2012 dalle 10.00 alle 17.00 circa

Programma del corso:

- La formulazione degli obiettivi (goal setting)

- Autoefficacia e prestazione sportiva

- Migliorare la prestazione con l’ Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

- Il Counselling applicato allo Sport e l’importanza del fattore mentale

- Tecniche di gestione dell’ansia agonistica con il rilassamento psico-corporeo

Durata e svolgimento del corso:

Sabato 30 giugno dalle 10.00 alle 17.00 circa, presso lo studio “Psicologia del Benessere” in via Cristoforo Colombo, ...

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Dopo due giornate con podio fotocopia, la Val di Fassa Running sembrava diventare un’edizione “monotona”. Oggi invece, nella terza tappa di Canazei (TN), si sono rimescolate le carte anche se i veri protagonisti, Massimo Galliano e Viviana Rudasso, sono al comando della generale con un buon margine.

Applausi, oggi, per Massimo Leonardi ed Ana Nanu: sono loro i vincitori della tappa che era annunciata come una frazione “leggera” con appena 10,5 km e con una sola…salitina.

E invece, dopo già ...

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Questo trail italo-francese, giunto alla 12a edizione, offre la possibilità quasi unica di partire delle montagne per arrivare al mare. Da Limone Piemonte in provincia di Cuneo alla spiaggia di Cap d’Ail in costa azzurra, sono 112,5 km e 5900 metri D+ e 6900 metri D-, passando per i sentieri del Parco del Mercantour. Panorami unici e grande soddisfazione nel terminare una gara, che oltre alla fatica per la distanza, ha aggiunto il grande caldo di giornata.

Vittoria per l’argentino ...

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E’ Valerio Facciolo (Euro Atletica 2002) il vincitore della seconda tappa del “Giro Podistico a Tappe dell’Isola di Pantelleria – Trofeo canale di Sicilia, organizzato dall’ASD Sport Nuovi Eventi Sicilia e patrocinato dal Comune di Pantelleria.  L’atleta milanese aveva sfiorato il podio nella prima tappa. Oggi invece è giunto in solitudine al traguardo posto in Piazza Perugia di Contrada Tracino, dopo poco più di 8 chilometri di un percorso tecnico e spettacolare, con una salita iniziale di poco più di ...

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Xavier Chevrier valdostano in forza all’Atletica Valli Bergamasche, vince alla grande la gara valdostana di sola salita (8 km e 1000 metri di dislivello) di Avise, la Martze de la Fiocca, una classica giunta alla 20a edizione. Terzo nella prima prova di campionato Italiano di corsa in montagna ad Angolo Terme, convocato in Nazionale per gli Europei in Turchia, si sta avvicinando alla grande ad un appuntamento internazionale dove potrebbe essere la vera sorpresa, per lui che nel 2009 vinsi ...

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Domenica 24 giugno in un clima torrido si è disputata la scalata dell’Olimpo in Grecia, un’ultra skymarathon partita da Dion alle ore 6, e terminata come consuetudine nella città d’oro degli dei a Litohoro. I 600 corridori hanno percorso 44 km per un dislivello positivo di 3200 metri, mentre quello negativo è di 3000 metri. Nella competizione femminile la vincitrice dello scorso anno Zanna Vokueva è partita subito in quinta marcia, ma dopo lo sforzo iniziale la giovane Russa ha ...

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Di Giorgio Pesenti

Tartano 24 giugno. Sulle Orobie Valtellinesi skyrace a coppie sul classico percorso di 22,3 km, una gara che assegnava i titoli Italiani, maschile e femminile della Federazione Italiana di Skyrunning. Dal centro di Tartano sono partite 95 coppie, il tracciato prevedeva due GPM, cima Lemma e Bocchetta di Suna, per un dislivello complessivo che sfiorava i 2800 metri. La giornata con un bel cielo azzurro è stata molto generosa di immagini da immortalare nella memoria dei corridori ...

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Massimo Galliano e Viviana Rudasso raddoppiano. Alla seconda tappa della Val di Fassa Running, in Trentino, il cuneese e la genovese mettono nuovamente il proprio prestigioso sigillo ed allungano nella generale.

È un successo per l’evento che replica la Traslaval, che dopo 13 edizioni ha passato le consegne al gruppo di organizzatori capeggiati da Francesco Cincelli. Oggi a Moena è andata in scena la tappa più lunga della settimana, 14 chilometri solo salita e discesa, con alcuni tratti in discesa ...

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Di Giorgio Pesenti

Tesero 24 giugno. E’stata una Stava skyrace di fuoco e fiamme questa settima edizione, già sabato sera dopo il briefing la temperatura di Tesero è salita al settimo cielo per lo scoppio di una bombola del gas, che ha poi attizzato un incendio di un intero caseggiato. Il fattaccio ha tenuto la gente di Tesero con il fiato sospeso per tutta la serata di sabato, ma il pronto intervento dei vigili del fuoco, in poche ore, ha ...

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Di Giacomo Rottoli

Nonostante la domenica calda e un po’ afosa prevedesse un programma di gare molto nutrito, ben 107 atleti , tra i quali nomi di grande rilievo, hanno tagliato il traguardo di questa bella e impegnativa gara che con i suoi 24 Km e 1800 metri di dislivello positivo rappresenta uno degli appuntamenti classici sulle Orobie; è stato proprio il Gs Orobie a garantire un’ottima ed efficace organizzazione. Partenza e arrivo dal campo sportivo di S.Giovanni Bianco (quota ...

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