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Quanti km, quante volte?

E’ senz’altro la domanda più comune che ci si sente fare da chi in questa stagione scopre la corsa. Le vie della “scoperta” sono varie ma fondamentalmente sempre le stesse: dimagrimento in vista della stagione estiva, riabilitazione da qualche piccolo problema approfittando dell’arrivo della bella stagione e della possibilità di far attività all’aperto oppure semplice piacere di approfittare delle giornate più lunghe per rilassarsi con la corsa dopo una giornata di lavoro. Per un neofita però ...

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Manca meno di un mese alla partenza della XXIII edizione della Turin Marathon Gran Premio La Stampa 2009. Il percorso ormai collaudato resterà pressoché invariato, assicurando ad ogni atleta la possibilità di effettuare il proprio personale in una gara famosa per essere una delle più veloci nel panorama italiano. Partendo da Piazza Castello alle ore 9,20, il percorso si svilupperà lungo via Po, attraversando Piazza Vittorio e costeggiando le rive del fiume Po. Si passerà per i comuni di Moncalieri, ...

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Spesso mi capita di sentirmi chiedere come "cominciare da zero" a correre, soprattutto con l’avvicinarsi della bella stagione. Personalmente ritengo sia molto difficile assegnare un lavoro da svolgere ad una persona sconosciuta, perché troppi sono i fattori che potrebbero influenzare l’efficacia di quel lavoro. Anche il migliore degli allenamenti infatti deve essere adattato (meglio sarebbe se fosse costruito appositamente) sulla persona che lo svolge. Il nostro motore infatti, ahimè, non funziona semplicemente come un’auto (per fortuna funziona molto meglio) dove ...

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L'inizio è sempre arduo, avviare la propria mente e il proprio corpo ad abituarsi ad un nuovo sforzo, a superare i propri limiti rappresenta una strada in salita. per questo la fase di avvicinamento al running deve essere particolarmente attenta e ragionata.
Uno dei punti fondamentali è quello di fissare degli obiettivi di breve e di medio periodo assolutamente raggiungibili, in modo che il percorso di avvicinamento possa essere costellato di fasi di gratificazione, che a sua volta alimenta una ...

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Da Carpi a Serramazzoni strade provinciali, secondarie e tangenziali saranno invase da oltre 5.000 biciclette e podisti provenienti dall'Italia e dall'estero per essere presenti al consueto appuntamento con la Granfondo e la Maratona del Centenario, sabato 11 e domenica 12 ottobre. Le strade della provincia di Modena si preparano ad una pacifica invasione, quella degli atleti partecipanti alla due giorni sportiva di ciclismo e podismo. Il comitato organizzatore, con il supporto dei comandi di polizia competenti, assicurerà regolare circolazione e ...

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Sta per partire la prima corsa podistica ecosostenibile della Provincia di Rimini, una delle pochissime in Italia. E’ la Rimini – San Leo, organizzata dal Golden Club Rimini e in programma il prossimo 11 ottobre. Diciamo corsa ecosostenibile perché il percorso è quasi interamente immerso nella natura, solo in minima parte su asfalto, quasi tutto su strade sterrate e lungo la pista ciclabile che corre al fianco del fiume Marecchia.

Per la precisione il via è previsto dal Ponte di ...

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Update 07.10.2008: classifica generale della mezza maratona online.

Eccovi a disposizione quasi in direttissima la classifica finale della maratonina di Volpiano corsa nella giornata di domenica 5 ottobre, la giornata partita con un clima piuttosto rigido si è poi riscaldata piano piano e il sole ha accompagnato i podisti lungo tutto il percorso.

A voi la classifica della 10km a breve tutte le altre.

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Ci siamo, Paolokecorre, Bellerofonte, MadMax, BlackRose, Giuseppe69, Alberto, FrancescoI, Bruna64, Stevenfloyd, Fabfly, la prima community di runningpassion è al via! Volendo cercare di creare una comunità che partecipi attivamente alle corse, abbiamo individuato nella Deejayten la corsa dove l’iniziativa poteva prendere il via. Il gruppo runningpassion a Milano conterà una 15ina di utenti, divisi tra runners (5km e 10km), fotografi e "adetti stampa" che cercheranno di intercettare più notizie, foto ...

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Che dire? E’ stata una bella corsa sotto tutti gli aspetti, clima, organizzazione, partecipazione e…ehm, risultato personale! 1800 atleti partiti e 1650 arrivati, con due belle e curiose prestazioni tra i top runner sia maschili che femminili. In tutte e due i campi infatti i vincitori, Elijah Meli tra gli uomini e Mercy Kibarus tra le donne, rifilano un bel distacco agli inseguitori più accreditati di loro. Meli stabilisce il record della corsa in 1h01’59" correndo praticamente in solitaria la ...

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L'autunno ormai è iniziato e sono iniziate le grandi corse podistiche, tutte le maratone e le mezze maratone più importanti d'Italia, questo week end è la volta di Udine che si prepara a correre la sua mezza maratona (ma anche di Torino con la Half Marathon di cui vi abbiamo parlato e di cui continueremo a raccontarvi nei prossimi giorni visto che saremo presenti sul posto.)

Un evento importante e sentito che non è solo un impegno per gli agonisti ...

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