Maratonina

La fase d’introduzione alla competizione o all’allenamento di origine specifica ha un’importanza assoluta. Tanto più si andranno a cercare ritmi veloci; tanto più la fase del riscaldamento dovrà essere curata.

Gli atleti che si cimentano nella velocità pura o prolungata, potremmo dire fino ai 400 metri, devono svolgere una parte d’attivazione in corsa relativamente breve per poi passare ad una lunga serie d’allunghi studiati in modo ben preciso.
I mezzofondisti veloci, quelli che gareggiano negli 800 e 1500 metri, devono ...

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Collepasso, Domenica 8 Novembre, ore 09:30

Una giornata soleggiata dopo un periodo di pioggia ha caratterizzato la 24.a edizione della Salento Half Marathon. 1000 gli atleti al via che hanno “sfilato” per le strade di Collepasso e le strade della campagna attorno al paese quasi sommersi dalla folla sparsa lungo i 21 Km di percorso.

“Delle magnifiche impressioni” commenta a termine della gara il Presidente della Saracenatletica Roberto Perrone, “condite da una splendida giornata e da un pubblico fantastico che ...

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La seconda edizione della Mezza Maratona dei 6 Comuni che si svolgerà domenica 15 novembre, con partenza dal comune di Villaverla e arrivo in quello di Malo, ufficializza la partecipazione di alcuni top – runner.

Spicca, sicuramente come favorito, il nome dell’italo – marocchino Said Boudalia, vincitore di numerose corse su strada e mezze maratone nel nord Italia. I suoi personali sono di rilievo: 28’40’’ sui 10000mt, 1h02’40 in mezza maratona, 2h17’14’’ in Maratona.

In questo 2009 ha corso la ...

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Completiamo la carrellata di risultati di questa domenica 25 ottobre 2009 , particolarmente intensa di appuntamenti podistici. Si sono infatti disputate anche le mezze maratone di Arezzo e del Fucino.

Ad Arezzo record di partecipazione con 1.400 atleti, e la undicesima edizione viene vinta dall'etiope Seboka Dibaba in 1h03'31"; prima tra gli italiani Domenico Ricatti che chiude la sua prestazione in 1h05'23".

Arezzo Maschile
1- SEBOKA DIBABA TOLA (ETIOPIA) A 01:03:31
2- TALAM ABRAHAM (KENIA MEZZOFONDO RECANATI) A 01:03:32
3- ...

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Edizione 2009 della Marengo Marathon : all'arrivo 223 atleti dopo i classici 42 km della maratona.

La gara si è svolta in una giornata soleggiata anche se ci sono state alcune polemiche.

Innanzitutto la delusione di molti per la mancanza del chip elettronico per la rilevazione dei tempi reali dei corridori; inutile ripetere che sono in molti a cercare in queste competizioni il proprio tempo personale, non poterlo vedere ufficializzato è un grande limite oltre ad essere frustrante per gli ...

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La mattinata, all'ora del gallo, era veramente splendida, il leggero vento ha reso terzo e limpido il cielo e la corona delle Alpi intorni a Ciriè era a sir poco splendida : uno spettacolo raro, poche volte all'anno per noi nostalgici della natura e di semplici panorami.

Ma non dimentichiamo il motivo della levataccia, per il sottoscritto 06:45, c'era da correre la mezza di Ciriè che, subito dopo quella di Volpiano rappresenta una tappa d'obbligo per tutti i podisti impegnati ...

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Edizione n° 24 per la maratonina d'autunno di Novi Ligure, che anno dopo anno sta conquistando terreno e credibilità nel panorama delle 21,097 km che si corrono su strada. In 400 si sono cimentati in questa sfida, chi per un posto sul podio, chi per limare il proprio personale sulla distanza. Il più veloce di tutti è stato Armando Sanna, ligure in forza alla Cover Mapei, vittorioso in 1:09'14", che precede Emanuele Zenucchi 2° in 1:09'32", terzo posto per Andrea ...

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Successo per Nicodemus Biwott nella 3^ Maratona Dannunziana
Successo keniota anche nella mezza maratona con Kiprotich .

Il Kenia domina sulle strade di Pescara e lo fa con Nicodemus Biwott, capace di percorrere i 42,192 Km della Maratona Dannunziana in completa solitudine lasciando solo le briciole agli avversari. L’atleta della Farnese Vini ha tagliato il traguardo, in una Piazza Salotto baciata dal sole e dal calore della gente, dopo 2 h 17’ 33”, staccando di oltre 30 minuti il secondo ...

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Sempre piacevole e ben organizzata la Maratonina di Volpiano (TO), ancora una conferma anche per l'edizione 2009.

In 6/700 podisti si sono dati appuntamento stamane per competere su diverse distanze, 4 km (Corrivolpiano), la Ten Fox su 10 km e la Maratonina dell'Abate Guglielmo. Quest'ultima si snoda su un percorso che partendo da Volpiano, attraversa San Benigno per poi raggiungere Bosconero dove avviene il giro di boa, per il ritorno a Volpiano.

La gara è stata vinta da Rugut Kipngetich, ...

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La maratonina VCO, che si è corsa a Gravellona Toce sulle rive del Lago Maggiore, giunta alla 14a edizione, è ormai una gara di importanza nazionale. Di rilievo il numero dei concorrenti, 853, e il nome del vincitore, l'ucraino Vasil Matviychuck, portacolori della COVER Sportiva Mapei. Che in realtà non ha fatto una passeggiata, visto che la sua vittoria in 1:06'00" è stata insidiata da vicino da altri 3 atleti, i marocchini Radouan Boussehaib 2° in 1:06'08", Lahcen Mokraji 3° ...

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