Mela

Mela Vertical: a Villa di Tirano successi di Emmie Collinge ed Henri Aymonod

Di Giancarlo Costa

Henri Aymonod vincitore del Mela Vertical (foto fb Aymonod)

Il Mela Vertical di Villa di Tirano in provincia di Sondrio, un Km Verticale disputato sabato scorso, ha visto grandi protagonisti ed eccellenti risultati cronometrici

Henri “Aymo” Aymonod, valdostano del Team La Sportiva, ha vinto in 31’33”, seguito sul podio dallo svizzero Roberto Delorenzi 2° in 32’45” e in terza posizione da Andrea Acquistapace in 33’30”.

Nella gara femminile l’inglese Emmie Collinge dell’Atletica Alta Valtellina vince in 35’42”, stabilendo in nuovo record della gara (precedente Elisa Sortini ...

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Una mela al giorno e non solo: la frutta nella dieta dello sportivo

Di Giancarlo Costa

Frutta

Tutti gli sportivi sanno che è molto importante assumere molta acqua durante la giornata e, in particolare, nelle stagioni più calde e durante allenamenti intensi.

Come abbiamo visto nell'articolo precedente, l'acqua necessaria per il nostro fabbisogno non è solo quella che si beve ma anche quella introdotta con gli alimenti e la frutta è una delle principali fonti nella nostra alimentazione.

Ma quale frutta è più indicata per gli sportivi?

Arance

Gli agrumi, e in particolare le arance, sono molto ...

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Valle di Maddaloni (CE): in 1500 per la Mezza Maratona Vanvitaliana e la Maratonina della Mela Annurca

Di Marco Ceste

Angelo Iannelli

Si è svolta domenica a Valle di Maddaloni, in provincia di Caserta, una bella manifestazione podistica che ha portato ai nastri di partenza quasi 1500 atleti. In tanti infatti hanno preso parte alle due gare previste dall'evento, organizzato dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Podistica Valle: la la Mezza Maratona Vanvitelliana, di 25 km, e la Maratonina della Mela Annurca, 12 km.

La prova più lunga è stata vinta da Giuseppe Soprano del Montemiletto Team Runners, con il crono di 1h21'08". Alle sue ...

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