Da Poschiavo a Tirano, si corre sabato 8 giugno la Doppia W Ultra 60

Doppia W Ultra 60  (foto organizzazione)

Doppia W Ultra 60, il countdown è cominciato. In vista della seconda edizione in programma sabato mattina con start nell’abitato grigionese di Poschiavo e arrivo nella bellissima cittadina valtellinese di Tirano, il comitato italo svizzero sta lavorando a ritmi serrati per regalare ai quasi 500 concorrenti una giornata indimenticabile. Vista la troppa neve in quota, dopo ripetute supervisioni e su consiglio del direttore gara – la guida alpina Luca Tenni – sono state apportate alcune modifiche che hanno tagliato i punti ...

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Andrea Rostan e Valentina Picca vincono Li Viol di Ramie di Pomaretto

Valentina Picca (foto organizzazione)

Si è svolta mercoledì sera 5 giugno a Pomaretto in Val Chisone, Li Viol di Ramie, 5^ prova del Circuito Dynafit Vertical Sunsets.
Nonostante molte defezioni dell'ultimo minuto per la meteo non proprio invitante ben 155 atleti hanno deciso ugualmente di sfidare la salita.
Sotto un temporale che a tratti ha reso davvero dura la gara, l'ha spuntata il giovane e forte Andrea Rostan dell'Atletica Saluzzo, che più forte della scossa di terremoto percepita da molti partecipanti ...

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L'acqua e l'idratazione nello sport

Bilancio idrico del corpo umano

L'acqua è un nutriente molto importante, in assenza della quale si può morire nel giro di pochi giorni!
L'acqua rappresenta il 40-70% della massa corporea in funzione dell'età, del sesso e della composizione corporea di un individuo, costituisce il 65-75% del peso del muscolo e circa il 50% del peso della massa grassa (tessuto adiposo).
Di conseguenza, le differenze nel contenuto di acqua sono alla base delle diversità nella composizione corporea dei diversi individui. I soggetti grassi ...

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Maratona Zegama Aizkorri: Elisa Desco seconda, vittorie di Kilian e della norvegese Dvergsdal

Kilian Jornet nella Zegama Aizkorri (foto jordi saragossa)

L’edizione 2019 della Maratona Zegama Aizkorri dei Paeschi Baschi si è sviluppata come sempre sul classico percorso di 42 km per un dislivello complessivo tra salita e discesa di 5472 metri.

Nella gara maschile il “re” è sempre lui: Kilian Jornet Burgada. Il fuoriclasse catalano trionfa in 3h52’47”, seguito sul podio dal polacco Bartlomiej Przedwojewski 2° in 3h55’26” e dal francese Thibaut Baronian 3° in 3h56’20”. Completano la top ten nell’ordine Stian Angermund-Vik, Alejandro ...

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Belladormiente Skyrace: si corre sabato 8 giugno sulle montagne di Castelnuovo Nigra

Volantino Belladormiente Skyrace

La quarta edizione edizione della Belladormiente Skyrace, prova di skyrunning valida per circuito Italy Series della FISKY, si corre sabato 8 giugno con partenza e arrivo a Castelnuovo Nigra in provincia di Torino. Il profilo delle montagne visto dalla pianura sembra proprio quello di “una bella addormentata” e in questo modo sono chiamate le montagne interessate da questo affascinante percorso in quota, la Quinzeina e il Verzel.

Alla Skyrace di 29 km con 2100 metri di dislivello positivo e ...

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Running IN Milano Marittima: si corre domenica 9 giugno

Running In Milano Marittima (foto organizzazione)

Confermato per l’ottavo anno consecutivo la Running IN, con una novità per i primi 1.000 competitivi totali della 21k e della 10k, una medaglia commemorativa dell’evento!
La gara-evento organizzata e prodotta da Free Event, leader nazionale nell’ideazione e produzioni di format d’intrattenimento, unisce sport e turismo rivolgendosi ad atleti, appassionati e amanti delle attività outdoor, con contenuti originali che uniscono musica e intrattenimento ad una giornata all’insegna del podismo e del divertimento all’aria ...

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Valsusa Trail

Podio Valsusa Trail Hero (foto valsusaoggi)

Si è disputato a Chiusa San Michele domenica 2 giugno il Valsusa Trail, organizzato da Gabriele Abate e dal Valsusa Running Team, manifestazione di trail running articolata su 3 percorsi lungo i sentieri della Sacra di San Michele: Hero (42Km e 2800 metri di dislivello), Half Marathon (di 21 km) e Trail corto (di 9 km), sui quali hanno corso in 450.

Nella gara Hero successo con nuovo record di Stefano Dagostino, portacolori del Valsusa Running Team, in 4h27 ...

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A Limana i Campionati Italiani giovani di corsa in montagna

I Campioni Italiani giovani di corsa in montagna a Limana (foto fidal)

“I miracoli di Val Morel” e lo spettacolo della corsa in montagna in una giornata da cartolina. I morbidi saliscendi della Valpiana, nel cuore delle Prealpi Bellunesi, terra cara allo scrittore Dino Buzzati che qui ha ambientato uno dei suoi racconti più famosi, ha accolto i Campionati italiani giovanili della specialità. È stato un trionfo per il Trentino, che si è aggiudicato tre titoli individuali su quattro a Limana (Belluno). Merito di Massimiliano Berti (Valchiese) e Luna Giovanetti (Atletica Valle ...

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Edward Young e Katarzyna Kuzminska vincono il Trofeo Comune di Alice Superiore

Katarzyna Kuzminska vincitrice del Trofo Alice Superiore (foto Cristina Cavallero)

Il 2 giugno si è disputata la gara Trofeo Comune di Alice Superiore, 10 km di percorso collinare, sui sentieri e strade sterrate della Valchiusella, valida per il campionato Canavesano UISP.

Successo nella gara maschile di Edward Young della Podistica Valchiusella, in 35’40”, seguito sul podio da Paolo Boggio 2° in 36’16” e Roberto Giacchetto 3° in 37’28”. Completano la top ten nell’ordine Giorgio Ioppolo, Darko Viel Claudio Cabodi, Savino Quendoz, Marco Betassa, Andrea Biffi ...

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A Genova i Campionati Italiani Master sui 10 km

Campionati Italiani Master 10 km Genova (foto comune di Genova)

Una giornata di sole a Genova per i Campionati italiani master dei 10 chilometri di corsa su strada, sul lungomare di corso Italia. Tre diverse partenze nel circuito di tre giri dai bagni San Nazaro alla chiesa di Boccadasse, che unisce gli aspetti tecnici a quelli panoramici, e quasi mille atleti arrivati al traguardo nella rassegna tricolore che quest’anno è tornata a essere dedicata agli “over 35” dopo due edizioni disputate insieme alla manifestazione assoluta. Al femminile l’atleta ...

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