La Firenze Marathon dei record regala all’atletica italiana una Giovanna Volpato ritrovata. La 33enne dell’Assindustria Padova, vince e piace per la grinta dimostrata in una giornata fredda e piovosa.

“Il cronometro, oggi era l’ultimo dei problemi – riconosce l’atleta mestrina -, dovevo dare un segnale forte dopo l’infortunio ed è arrivato un bellissimo successo. Ho chiuso in 2h34’14” e non mi posso certo lamentare, dopo oltre un anno di assenza dalle maratone, per recuperare l’infortunio al tendine dei Mondiali di ...

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La TUTTADRITTA a mente fredda (.....pure quella ci mancava al freddo, non bastava quello patito ieri). Una 10km nel cuore di Torino è davvero splendida, pensate a cosa significhi correre dal centro della prima capitale del regno fino alla splendida Palazzina di Caccia di Stupinigi, la tenuta Savoia del '700. Come ho già accennato, organizzare una corsa con partenza ed arrivo in posti diversi è davvero difficile e da questo punto di vista la Turin Marathon s.r.l. si è dimostrata ...

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Ed ecco finalmente la classifica della Tutta Dritta di Torino, 3066 podisti hanno concluso la gara...un bel risultato direi!

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Come detto un articolo fa, a Torino questa mattina c'era un gelo polare...beh proprio polare no dai...ma vi assicuro che 2 gradi non erano proprio il massimo della vita con una macchina fotografica in mano nell'attesa dell'arrivo dei compari...

Così nell'attesa mi sono divertito a rubare un pò di foto qua e là ad un pò di spettatori e gente coinvolta nella corsa...tutti dicono che i torinesi sono dei ghiaccioli...beh vi assicuro che il calore e la simpatia con cui ...

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Una mattinata gelida e grigia, anticipata da una serata che non ha risparmiato la neve sulla bella Torino, questi erano gli antipasti della Tutta Dritta, 10Km...in linea...nel vero senso della parola, organizzata dal comitato della Turin Marathon.

Come al solito levataccia dalla nostra Eporedia e un RunningPassionTeam spezzettato più che mai, PaoloKeCorre con un piccolo gruppetto in avanscoperta e i "soliti ritardatari": Fritz, Alberto, Paola e Bizo più il sottoscritto NON CORRIDORE con ritmi un pò più lenti.

Alle 8.30 ...

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Ci siamo, domenica si corre la TUTTADRITTA, la 10km torinese dell'organizzazione Chiabrera & C. che alla sesta edizione ormai è entrata di diritto nel calendario delle 10km nazionali di rilievo. Certo l'austerità torinese si nota nel confronto con l'altra grossa classica "10km del nord" di radio DEEJAY, soprattutto considerata la macchina pubblicitaria che Linus ha alle spalle, ma la TUTTADRITTA ha dalla sua parte un percorso da brivido! Uno sprint senza respiro dallo sparo fino all'ingresso della Palazzina di caccia ...

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Dall’amico Paolo Germanetto, dell’Associazione Nazionale Amici Corsa in Montagna, ci arriva la notizia dell’assegnazione all’Italia del prossimo campionato Mondiale di Corsa in Montagna, l’ennesimo riconoscimento di una specialità della corsa dove gli azzurri sono da sempre i protagonisti assoluti. “Era notizia attesa, ma ora c'è l'ufficialità, sancita dal comunicato del presidente Danny Hughes pubblicato sul sito web della WMRA (wmra.info). Dopo travagliata candidatura, passerà dunque ancora una volta dall'Italia un atto di svolta - questa volta davvero epocale - per ...

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Durante la corsa il fisico è costretto ad assorbire un impatto pari a quattro volte il peso corporeo e questo lascia il segno con micro-lacerazioni nelle fibre muscolari; inoltre si sottopone a traumi le ossa e il tessuto connettivo, e si procede alla distruzione di un certo numero di globuli rossi.
Normalmente, un fisico negli standard generali, ha bisogno di 24-36 ore per completare il giusto recupero.
Non dare il giusto tempo al fisico per recuperare, implica cadere nella situazione ...

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A cura di Roberta Lecchi, psicologa dello sport

Anche se può sembrare strano, ci sono alcuni momenti nella vita di un atleta, in cui è sbagliato, o quanto meno riduttivo,  limitarsi a “fare del proprio meglio”.
Infatti, uno dei principali metodi per incrementare la propria performance,  mantenere alto il livello di impegno e non perdere motivazione è quello di stabilire degli obiettivi personali chiari e precisi.
Per una pianificazione efficace degli obiettivi, è bene che ogni corridore conosca bene i ...

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Si chiudono con un nuovo record le iscrizioni della XXV Firenze Marathon, che supera quota 9mila. Un grande successo per la classica fiorentina, organizzata in collaborazione con l’Assessorato allo Sport del Comune e della Provincia di Firenze, il Consiglio Regionale della Toscana, la Iaaf e la Fidal, e con il contributo fondamentale di oltre mille e seicento volontari, che nell’edizione del venticinquennale ha polverizzato il primato stabilito lo scorso anno con 7.920 adesioni, dato ancora più rilevante se si considera ...

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