Trailer

Il Gran Trail Courmayeur prenderà il via da piazza Brocherel sabato 8 luglio alle ore 7:00.
Partiranno i trailer dei percorsi lunghi 75 km e 105 km rispettivamente 5000 metri e 7000 metri lo sviluppo positivo. Ogni concorrente verrà dotato di un GPS, questi geolocalizzatori fanno parte del materiale obbligatorio che i trailer dovranno portare con il resto della lista richiesta per la propria sicurezza. Un occhio in più alla sicurezza su cui i VDA TRAILER, società organizzatrice di altri ...

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E' finalmente visibile il trailer ufficiale di Spirit of the Marathon 2 - La Maratona di Roma. 

Il film, racconta le storie di vita e di corsa di 7 amatori e top runner, che hanno partecipato alla 18^ edizione della Maratona di Roma, quella del 2012. Attraverso immagini spettacolari ed interviste a leggende del road running (tra le quali Kathrin Switzer, Orlando Pizzolato, Haile Gebrselassie, Patrik Makau e Stefano Baldini) Spirit of the Marathon ha come obiettivo la ricerca ...

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Di Giorgio Pesenti

Allo skyrunner o al trailer, top runner o amatore, dopo una stagione agonistica intensa è consigliato un mesetto di recupero psicofisico attivo e alla ripresa degli allenamenti è di fondamentale importanza programmare un periodo di potenziamento muscolare in palestra con le macchine isotoniche, che è un indispensbile alternativa al potenziamento muscolare specifico svolto mediante allenamenti di corsa in salita con ripetute medie e brevi.

Il programma di potenziamento muscolare deve essere svolto con un bravo preparatore atletico ...

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Su runningpassion avevamo già scritto di questo libro nella presentazione della 100 km delle Alpi, da Torino a Saint Vincent. Ma durante il Trail Ghenza, nella zona di Casale Monferrato, ho conosciuto meglio uno dei 2 autori, Fabio Menino. Un grande appassionato, un buon corridore di trail, che oltre a condividere i suoi percorsi di allenamento, organizzando una gara sugli stessi, ha deciso di fare cultura di questo sport, scrivendo a 4 mani con il collega francese Jerome Debize, la ...

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