Respirazione

Come respirano gli Skyrunners: test sulla respirazione a Cervinia i giorni 27 e 28 ottobre

Di Giorgio Pesenti

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Di Giorgio Pesenti

Il Centro Studi Biomedici Applicati allo Sport dell’Università di Ferrara in collaborazione con il Centro Studi Isokinetic e la Federation for Sport at Altitude, organizza la seconda sessione di test sulla respirazione degli skyrunners a Cervinia i giorni 27 e 28 ottobre.

Nella prima sessione hanno partecipato una decina di atleti incluso i “nonni” della specialità come Ettore Champretavy. Adesso toccherà a quelli meno datati, da Jean Pellissier a Marco De Gasperi. Sono però disponibili anche 8-10 ...

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Psicoterapia della Gestalt applicata allo sport: autoconsapevolezza, attenzione, respirazione, visualizzazioni

Di Giancarlo Costa

Tor des Geants

Di Matteo Simone - Psicologo clinico e dello sport, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR

"Se desiderate compiere qualcosa nella realtà, innanzitutto visualizzate voi stessi mentre riuscite a compierla." (Arnold Lazarus)

La vita della persona è determinata da una serie di scelte sin dalla nascita, tali scelte possono essere volontarie o involontarie, proprie o fatte da altri, e, a queste scelte, corrispondono degli esitamenti in quanto quando si sceglie, allo stesso tempo si evita qualcos’altro.

Quindi, diventa importante per la persona l’attenzione ...

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