Stress E Rilassamento
Di alberto
A cura di Roberta Lecchi, psicologa dello sport
Dalla Collaborazione con Sport in Mente (www.sportinmente.org)
Ottimizzare la performance sportiva è il risultato di un percorso di conoscenza e approfondimento di tutte le dinamiche psicologiche che entrano in gioco nelle diverse situazioni.
Lo stress, la pressione legata alla gara, la nikefobia o “paura di vincere” sono solo alcune di queste dinamiche che colpiscono atleti di ogni età e livello tecnico.
I sintomi dello stress spesso influenzino negativamente la prestazione ...
