Ferro

Nel Val Maremola Trail vittorie di Crivelli e Cheraz sui 27km e di Caso e Ferro sui 13km

Di Giorgio Pesenti

Partenza Val Maremola Trail

Domenica 14 febbraio 2016 sulle alture di Tovo San Giacomo in provincia di Savona, per gli innamorati del trail, si è corso la quarta edizione del Val Maremola trail, cinquecento i trailer ai nastri di partenza dei due panoramici tracciati con vista mare. Il trail maggiore misurava 27 km per un D+ di 1699 metri mentre il tracciato veloce è stato di 13 km per un D+ di 700 metri. Il meteo ha presentato solo un conto di nuvoloni molto ...

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Iron Man: è proprio una questione di ferro

Di Giancarlo Costa

Alex Zanardi un vero Iron Man (foto lastampa.it)

Il ferro è un minerale essenziale per le prestazioni fisiche ottimali, in quanto svolge un ruolo nella produzione di energia e nel trasporto di ossigeno. Per il 70-80% si trova in composti attivi, principalmente combinato con l'emoglobina nei globuli rossi; questo complesso ferro-proteine consente al sangue di aumentare di almeno 65 volte la sua capacità di trasporto di ossigeno. Circa il 20% del ferro totale non è legato a composti funzionalmente attivi ed è presente come emosiderina e ferritina in ...

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A Quiliano (SV) il 24º Memorial Carlo Ferro

Di Marco Ceste

Memorial Carlo Ferro 2011

Si è svolto a Quiliano, in provincia di Savona, il 24° memorial Carlo Ferro. Gara di 9 chilometri, organizzata dalla Società Operaia Cooperativa Cadibona.

In circa ottanta si sono dati appuntamento nel mattino di una domenica che, dopo le piogge cadute durante la settimana, ha regalato una bellissima giornata di sole. Il percorso, praticamente tutto su terreno sterrato, presentava un andamento collinare che non ha però offerto particolari difficoltà agli atleti. Un sali scendi continuo ma mai troppo cattivo, con ...

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