Corsa

12^ Traslaval : in 500 ai nastri di partenza

Di alberto

traslaval 2010

Domenica il “via” al giro podistico della Val di Fassa
Sono cinque le tappe in alcune delle zone più suggestive della vallata dolomitica
I vincitori 2007, 2008 e 2009 al via, ma i pronostici sono difficili
Domenica pomeriggio la prima tappa a Canazei

La Traslaval è pronta a festeggiare il suo dodicesimo compleanno. Il giro podistico a tappe della Val di Fassa salperà domenica da Canazei (TN) per chiudersi venerdì 2 luglio a Passo San Pellegrino, e “Capitan” Stefano Benatti ...

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Cosa è la potenza aerobica ?

Di alberto

potenza anaerobica

La Potenza Aerobica è un aspetto peculiare della resistenza ed è la capacità di svolgere un allenamento, alla massima intensità lavorativa, con il massimo consumo di ossigeno (VO2max), senza l'utilizzo anaerobico della glicolisi. Dalla collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it


La velocità di soglia anaerobica è direttamente proporzionale al massimo consumo di ossigeno e al minor costo energetico nell'azione di corsa.
La soglia anaerobica è convenzionalmente identificata con una produzione lattacida di 4 millimoli x litro. A questa andatura si ...

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Scarpe da corsa: Saucony Pro Grid Echelon

Di alberto

saucony pro grid echelon

Continua la rubrica di test delle scarpe da corsa in collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.it

Saucony ProGrid Echelon

A3 Massimo ammortizzamento
Peso: 365 gr
Appoggio: neutro
Ritmo al chilometro: sopra i 4'30”


La scarpa Saucony ProGrid Echelon è indicata per chi ha una corporatura robusta, per i principianti e per le fasi soft degli allenamenti di chiunque.
Offre una pianta stabile e ben ammortizzata.
E' stata studiata anche per chi si avvicina allo sport e quindi per usi ...

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La leggenda del Faudo continua...

Di Giancarlo Costa

Di Camillo Campitelli

Innanzitutto un ricordo, perché per la prima volta il Faudo s'è corso senza l'amico e speaker dalla mitica voce SERGIO CASTELLI, purtroppo scomparso recentemente, con grande dispiacere di tutti. La corsa di 25 km che a giusto titolo era stata definita "Maratona del Monte Faudo" (anche se non raggiunge i 42 km) anche quest'anno ha messo insieme tutte le sue difficoltà , quasi a ricordare che questa non è una gara per tutti e solo pochi  eletti ...

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Sabato The R.U.N in notturna a Ravenna

Di alberto

The RUN by Powerade partenza tappaRoma

Partenza in notturna per la quinta tappa del circuito; ospite d'eccezione il rugbista Denis Dallan

Ravenna, 22 giugno 2010 – Sport, animazione e tanta comicità: questi gli ingredienti della quinta tappa di THE R.U.N. by Powerade che arriva in Piazza del Popolo a Ravenna sabato 26 giugno, presentata oggi in comune alla presenza del Sindaco Fabrizio Matteucci, l'Assessore allo sport Pericle Stoppa, l'Assessore al turismo Andrea Corsini e il direttore della manifestazione Andrea Trabuio.

RCS Sport – La Gazzetta dello ...

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8^ Rally estivo della Valtartano

Di alberto

fase di gara

Tempo da lupi al campionato italiano coppie 2010. In allegato la classifica generale.

Di Maurizio Torri Ufficio Stampa

Tempo da lupi per l’edizione 2010 del Rally Estivo della Valtartano. Di prima mattina, alzando gli occhi al cielo, il limite della neve e clima decisamente rigido facevano pensare ad un’edizione invernale della kermesse podistica a coppie, ma i ragazzi del locale sci club non si sono certo persi d’animo. Preso atto dell’impraticabilità del tracciato originale, e che quello alternativo, con passaggio ...

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Memorial Marco Germanetto - Manifestazione internazionale giovanile di corsa in montagna - Sauze d'Oulx (To) 26 giugno 2010

Di Giancarlo Costa

01 Memorial Germanetto

Dieci Nazioni, per tenere vivo un ricordo. Trecento giovanissimi, per danzare lievi tra emozioni antiche e scenari futuri. E' il Memorial Marco Germanetto, che il prossimo 26 giugno a Sauze d'Oulx (To), toccherà la sua undicesima edizione.Gara valida quale 5° WMRA Youth Challenge. L'unica manifestazione internazionale che la corsa in montagna dedica agli under 18, una rassegna nata alcune stagioni fa proprio sulla spinta dell'Atletica Susa per ricordare il giovane atleta valsusino, più volte campione italiano, su strada e in ...

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La Cesino in Corsa (GE) ad Andrea Giorgianni ed Elena Riva

Di Giancarlo Costa

Gara veloce e tirata la Cesino in Corsa, che si disputa nei pressi del Santuario della Madonna della Guardia sulle alture del capoluogo ligure. Vittoria maschile per Andrea Giorgianni in 28'42", seguito da Mauro Rossi 2° in 30'02", Giuliano Agostino 3° in 31'27", Giovanni Grecchi 4° in 31'45" e Stefano Vernocchi 5° in 31'52". Nella gara femminile netta vittoria per Elena Riva in 34'31", con Paola Barbieri 2° 39'36" e Rita Marchet 3° in 40'49".

In allegato la classifica completa. ...

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A Val Varaita e Dragonero i titoli regionali piemontesi a staffetta di corsa in montagna - Pramollo (TO)

Di Giancarlo Costa

01 Val Varaita in festa per il titolo piemontese  a staffetta di corsa in montagna

Parlano cunese i campionati regionali  a staffetta di corsa in montagna. Domenica a Pramollo la podistica Valle Varaita nel maschile e la Dragonero nel femminile hanno conquistato i titoli assoluti di staffetta. Per i gemelli Dematteis e Simone Peyracchia si tratta del 3° titolo consecutivo e facilmente pronosticabile mentre per Eufemia Magro e Stefania Cherasco la vittoria è stata incerta fino all'ultimo con un margine di 24" sul Valsesia.I valvaraitini hanno staccato il Genzianella (VCO) di oltre 5' e si sono aggiudicati ...

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Prima prova dei tricolori di corsa in montagna: De Gasperi e Confortola e la Forestale vola

Di Giancarlo Costa

01 La partenza con Abate e Piana in testa (foto Piergiorgio Chiampo)

Testo e foto di Piergiorgio Chiampo

Stesso copione dei recenti tricolori a staffetta, stessa Forestale piglia tutto. Nella prima delle tre prove dei campionati italiani individuali di corsa in montagna disputata domenica con partenza ed arrivo a Lenna in Valle Brembana, l'hanno fatta da padroni ancora loro, Antonella Confortola e Marco De Gasperi, indiscutibilmente i più forti sull'impegnativo circuito disegnato sulle pendici della vicina Piazza Brembana. La Confortola ha fatto gara di testa dall'inizio alla fine, mostrando una superiorità netta ...

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