Psicoterapia della Gestalt applicata allo sport: autoconsapevolezza, attenzione, respirazione, visualizzazioni
Di Matteo Simone - Psicologo clinico e dello sport, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
"Se desiderate compiere qualcosa nella realtà, innanzitutto visualizzate voi stessi mentre riuscite a compierla." (Arnold Lazarus)
La vita della persona è determinata da una serie di scelte sin dalla nascita, tali scelte possono essere volontarie o involontarie, proprie o fatte da altri, e, a queste scelte, corrispondono degli esitamenti in quanto quando si sceglie, allo stesso tempo si evita qualcos’altro.
Quindi, diventa importante per la persona l’attenzione ...
