Acqua

Italo Quazzola e Silvia Oggioni vincono la Mezza Maratona Terre d’Acqua a Trino Vercellese

Di Giancarlo Costa

Bouamer e Quazzola  Mezza Maratona Terre d’Acqua a Trino Vercellese (Foto organizzazione)

A fine mattinata la soddisfazione era palpabile, tanto fra gli organizzatori che fra i quasi 400 concorrenti che hanno preso parte alla 14esima Mezza Maratona Terre d’Acqua, che a Trino Vercellese (VC) ha assegnato i titoli regionali Fidal di specialità. Soddisfazione per una prova podistica di altissima qualità e con numeri importanti, allestita in un periodo nel quale l’attività podistica è pressoché ferma e oltretutto con riscontri cronometri di prim’ordine da parte dei due vincitori, Italo Quazzola e Silvia Oggioni, ...

Continua a leggere

Mezza Maratona Terre d’Acqua a Trino Vercellese domenica 13 dicembre

Di Giancarlo Costa

Mezza Maratona Terre d'Acqua Trino Vercellese (foto organizzazione)

L’attesa sta crescendo, mai come quest’anno la Mezza Maratona Terre d’Acqua a Trino Vercellese (VC) ha attirato così tanta attenzione. Non è solamente per il fatto che la manifestazione di domenica prossima assegnerà i titoli regionali Fidal sui 21,097 km, ma soprattutto perché si tratta di un vero fiore sbocciato nel deserto, una delle pochissime manifestazioni podistiche che hanno ricevuto il placet per l’effettuazione durante la terribile seconda ondata della pandemia.
Chiaramente non potranno essere raggiunti i numeri di partecipazione ...

Continua a leggere

Maratonina Terre d’Acqua Trino Vercellese confermata al 13 dicembre

Di Giancarlo Costa

Mezza Maratona Terre d'Acqua Trino (foto organizzazione)

“Con l’aiuto di tutti, ce la possiamo fare…”. Recita così il volantino della 14esima edizione della Mezza Maratona Terre d’Acqua che Trino Vercellese (VC) ospiterà domenica 13 dicembre. In queste settimane di piena seconda ondata di pandemia e di conseguenti annullamenti a pioggia di eventi podistici, l’annuncio del GP Trinese e dell’Asd Non Vedenti Torball Club è uno squarcio nel cielo buio. La gara, valida quale campionato regionale Fidal, vuole essere un messaggio di speranza per tornare a correre ...

Continua a leggere

Soufiane El Aoufi e Melissa Peretti si aggiudicano la Mezza Maratona Terre d'Acqua di Trino

Di Giancarlo Costa

Podio femminile Mezza Maratona Terre d'Acqua di Trino

Poco meno di 500 atleti a Trino tra la 13a Mezza Maratona Terre d’acqua e la Trino che corre di 6,6 km, nonostante la pioggia battente. Tre atleti si sono dati battaglla nella Mezza: Soufiane El Aoufi (Atletica Pro Sesto), Abdeljabbar Hannouch (Atletica Stezzano) e Flavio Ponzina (Brancaleone Asti), solo al rientro in Trino Ponzina ha perso contatto, lunga volata per il successo e El Aoufi ha la meglio in 1h09’11” con 5” su Hannouch, Ponzina completa il podio a ...

Continua a leggere

L'acqua e l'idratazione nello sport

Di Giancarlo Costa

Bilancio idrico del corpo umano

L'acqua è un nutriente molto importante, in assenza della quale si può morire nel giro di pochi giorni!
L'acqua rappresenta il 40-70% della massa corporea in funzione dell'età, del sesso e della composizione corporea di un individuo, costituisce il 65-75% del peso del muscolo e circa il 50% del peso della massa grassa (tessuto adiposo).
Di conseguenza, le differenze nel contenuto di acqua sono alla base delle diversità nella composizione corporea dei diversi individui. I soggetti grassi hanno un ...

Continua a leggere

A Trino Alessandro Boschis e Katarzyna Kuzminska vincono la 21k Terre d’Acqua

Di Giancarlo Costa

Podio femminile 21k Terre d’Acqua di trino (foto bio correndo)

Domenica 25 novembre si sono disputate due gare di corsa su strada a Trino in provincia di Vercelli.
Nella mezza maratona 21k Terre d’Acqua successo per Alessandro Boschis dell’Atl. Giò 22 Rivera in 1h09’56”, seguito da Corrado Pronzati 2° in 1h10’18”, Simone Peyracchia 3° in 1h12’37”, Mahamed Ben Kacem 4° in 1h12’38” e Vezio Bozza 5° in 1h13’16”.

Nella gara femminile successo per Katarzyna Kuzminska dell’Atletica Canavesana in 1h24’14”, seguita sul podio da Silva Dondero seconda in 1h24’43” ed ...

Continua a leggere

Per cortesia un drink: acqua e integrazione sportiva

Di Giancarlo Costa

Mineral Plus ProAction - bevanda isotonica

L'acqua è un nutriente molto importante, in assenza della quale si può morire in pochi giorni! Essa costituisce dal 40al 70%della massa corporea di un individuo, il 65-75% del peso del muscolo e circa il 50%del peso della massa grassa ( tessuto adiposo).

Un adulto sedentario in condizioni normali necessita di circa 2,5 litri di acqua al giorno; una persona attiva in condizioni di temperatura elevata può aumentare questa richiesta a 5-10 litri giornalieri.

Il bilancio idrico viene assicurato da ...

Continua a leggere

Grande successo per la Maratonina Terre d'Acqua (VC)

Di Marco Ceste

Maratonina Terre d'Acqua 2012

Si è corsa oggi a Trino, in provicia di Vercelli, la sesta edizione della Maratonina Terre d'Acqua, gara organizzata dal Gruppo Podistico Trinese e dalla ASD Non Vedenti Torball Club VC. E' stata un grande successo, a livello di numero e di apprezzamenti. Oltre mille i partecipanti, fra i 900 della 21 km e i circa 250 della 7 km non competitiva. Inoltre, 20 atleti nella gara di handbike.

Una giornata con un clima perfetto, soleggiato e con circa 12 gradi ...

Continua a leggere

Tutto pronto per la Maratonina Terre d'Acqua (VC)

Di Marco Ceste

Maratonina Terre d'Acqua 2011

E´ davvero tutto pronto a Trino Vercellese, in provincia di Vercelli, per la sesta edizione della Maratonina Terre d'Acqua.

Un evento organizzato dal Gruppo Podistico Trinese e dalla ASD Non Vedenti Torball Club VC, che ogni anno riescono con impegno e passione a mettere in piedi quella che è una vera e propria festa dello sport.

Non ci sarà solamente la 21 km competitiva, ma anche la 7 km non competitiva, la Trino che Corre, una gara per tutti: giovani ...

Continua a leggere

Ormai tutto pronto per la Maratonina Terre d'Acqua di Trino Vercellese

Di Marco Ceste

Domenica 25 novembre, giorno in cui si disputerà l’edizione numero 6 della Maratonina Terre d’Acqua, il meteo sarà dalla parte dei tantissimi runner che prenderanno parte all’evento. Infatti è previsto bel tempo sulla zona del vercellese: sole e una temperatura ideale per correre, poco sotto i dieci gradi. Questo certamente favorirà i podisti che parteciperanno alla 21 e alla 7 km. Infatti sono due le prove previste per quel giorno. La mezza maratona è una gara ormai molto conosciuta a ...

Continua a leggere