Svizzera

Per promuovere il movimento quotidiano, in Svizzera sono stati realizzati gli Helsana Trails, circuiti muniti di segnaletica, ideali per l'allenamento quotidiano di running, nordic walking e trail.

Sono adatti sia per i principianti che per le persone già ben allenate. Negli Helsana Trails ci sono, a intervalli regolari, postazioni con tabelle informative su running, walking e nordic walking.

Percorsi fino a 25 km

Le tabelle informative negli Helsana Trails contengono informazioni sulla giusta tecnica, sull'intensità adeguata dello sforzo, sugli esercizi ...

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Edwin Soi, medaglia di bronzo alle Olimpiadi del 2008 sui 5000 e nel 2012 medaglia di bronzo ai modiali Indoor sui 3000 a Istanbul, ha ottenuto la quarta vittoria stagionale domenic ascorsa all'edizione numero 28 del Media Blenio 10km Road Race, battendo il suo connazionale Thomas Longosiwa di soli tre secondi e facendo segnare il tempo di 28'31". Si è corso in una giornata di sole ma ventosa nella località di Dongio, nel Canton Ticino in Svizzera.
Geoffrey Ngugi ha completato il podio tutto keniano in 28'47". ...

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Il più grande corridore di montagna di sempre, l'abbiamo scritto tante volte, e Marco De Gasperi mette un'altra perla nella sua carriera. Vince in Svizzera una grande classica, la Jungfrau Marathon, come aveva fatto nella Sierre-Zinal due anni fa. Gara di sola salita, 42 km e 2000 metri di dislivello, tutti nella seconda parte. Se la Sierre-Zinal si poteva considerare l'equivalente di una Milano-Sanremo ciclistica, la Jungfrau Marathon si può considerare una Parigi-Roubex.
Per De Gasperi una vittoria tutta in ...

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