Sport

Il 24 aprile, il Lions Club di Ivrea, in occasione della celebrazione del suo Cinquantesimo Anniversario, in collaborazione con l'Amministrazione Comunale di Ivrea, promuoverà l’evento Cammina la tua salute … uno stile di vita salutare per prevenire le malattie.La giornata si articola in una camminata aperta a tutti che ci porterà lungo un percorso tra i vicoli e la natura del centro cittadino (piazza Ottinetti, via Palestro, via Arduino, piazza Gioberti, via Guarnotta, via Gozzano, Stadio della Canoa, via Dora ...

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Le maratonete rallentate dall'inquinamento.
Secondo uno studio, l'inquinamento danneggerebbe più le donne degli uomini

Non servivano studi degni del premio Nobel per capire che l'aria inquinata facesse poco bene alla salute; si rivela tuttavia interessante scoprire che ci sono soggetti maggiormente colpiti dallo smog. Bambini e adolescenti se la passano male in mezzo all'inquinamento, ma, e questa è una scoperta recente, le donne sportive hanno tutte le ragioni per sentirsi particolarmente penalizzate dall'aria inquinata.

Secondo uno studio condotto dallo statunitense ...

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 Un articolo del dott. Salvo Russo sul tema della PNL, oggi tanto in voga.

La Programmazione Neurolinguistica (PNL) è un metodo recente di preparazione mentale, messo appunto negli Stati Uniti negli anni Settanta da due psicologi: Richard Bandler e John Grinder. Fortemente “comportamentalista”, esso si appoggia su diversi metodi, sull’analisi sistemica e sull’approccio psicologico di Erickson. Secondo Bandler e Grinder la più piccola modifica di un elemento può generare un cambiamento totale dell’insieme dell’individuo.

L’obiettivo della PNL è, dunque, quello ...

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Milano, 17 febbraio 2010 – E’ stato presentato oggi nella sala Montanelli di Via Solferino THE R.U.N. by Powerade, il circuito di running più importante d’Italia organizzato da RCS Sport – La Gazzetta dello Sport, che quest’anno torna con un nuovo nome, nuove tappe e la grande novità del reality.

Questo è il senso dell’intervento del Vicedirettore de La Gazzetta dello Sport Franco Arturi, che nel corso della conferenza stampa milanese ha dichiarato: “Ancora una volta La Gazzetta dello Sport ...

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La corsa è finita, ognuno tira le proprie somme dello sforzo fatto: qualcuno è più clemente con se stesso, altri super critici . Come costruire una giusta valutazione da cui partire per la prossima gara ?

Cosa succede quando la partita finisce? Si è contenti, delusi, si è raggiunto l'obiettivo? Una cosa che, prima ancora di rispondere, andrebbe fatta è un applauso. Un segno semplice, chiaro, diretto. Prima dei commenti inevitabili e delle considerazioni su ciò che è appena accaduto, ...

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Spesso gli atleti sono consapevoli di attuare un intenso dialogo con sè stessi (self talk) e generalmente viene considerato che parole, frasi o immagini positive possono svolgere una funzione positiva sulla percezione di efficacia che l'atleta ha di sè stesso in una determinata situazione sportiva.

In effetti, è ragionevole credere che la struttura e i contenuti di specifici pensieri influenzino la prestazioni più di altri.
Questi pensieri sono:
1. affermazioni rilevanti per il compito (aspetti tecnico-tattici);
2. parole chiave riguardanti ...

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Ormai è risaputo che molti atleti hanno abusato e forse ne fanno ancora uso di steroidi anabolizzanti . attualmente si sta diffondendo una nuova tendenza che utilizza la “nutrizione” come via legale alternativa per attivare naturalmente l’anabolismo del nostro organismo .

Modifiche ben determinate alla dieta possono , teoricamente, creare una situazione ormonale in grado di facilitare la sintesi proteica nel muscolo scheletrico . Negli Stati Uniti ci sono più di 100 compagnie che trattano prodotti a dichiarato effetto ergogenico ...

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Domenica 19 Luglio si è svolta a Lido di Camaiore affiancata al Versilia Sport Festival la Versilia Running Race 10 km, manifestazione che si è svolta in tre giorni con importanti personaggi sportivi nazionali. Ancora una buona prova di Vincenzo Scuro che su un percorso disegnato nel centro di Lido di Camaiore, totalmente pianeggiante e di km 10, ha colto un buon 5° posto e 2° degli italiani dietro allo specialista Mei Massimo, atleta di Pistoia. Il tortonese Scuro in forza all'ASD ...

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GAZZETTA RUN A UDINE INSIEME A JURY CHECHI E I TURBOLENTI

Appuntamento in P.za Duomo ore 16.00 con i più piccoli, ore 18.00 non competitiva e

partenza gara competitiva alle ore 20.00

 Udine è pronta ad ospitare la quarta tappa di Gazzetta Run, il circuito di corse organizzato da RCS Sport – La Gazzetta dello Sport. Il centro storico vivrà una giornata piena di emozioni, con l’animazione al Gazzetta Run Planet, la gara competitiva, la camminata non competitiva, il pomeriggio ...

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A cura di Roberta Lecchi, psicologa - Dalla Collaborazione con Sport in Mente (www.sportinmente.org)

Fa parte dell’esperienza di tutti noi, prendere coscienza di come le nostre prestazioni non dipendano esclusivamente dalle nostre capacità oggettivamente intese, ma dalla percezione soggettiva che ne abbiamo e dall'immagine che costruiamo di noi stessi.
Una percezione a volte distorta delle nostre competenze può costringerci in due vicoli ciechi contrapposti. Da un lato ci può imporre limiti inesistenti – dettati soltanto dalla scarsa fiducia ...

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