Maratoneti e ultrarunner

Come migliorare la performance e spunti dal libro Maratoneti e ultrarunner di Matteo Simone

Di Giancarlo Costa

Come migliorare la performance e spunti dal libro Maratoneti e ultrarunner di Matteo Simone (1)

La maratona, oltre a essere una prestazione sportiva agonistica, è un’esperienza. Percorrere una maratona non significa solamente cercare di vincere, cercare di fare la performance della vita, cercare di fare il record personale. Percorrere una maratona significa anche sperimentare l’alimentazione pre-gara, preoccuparsi del tempo atmosferico, pensare all’abbigliamento adatto.
Di seguito alcune testimonianze tratte dal libro “Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida.”
https://www.edizioni-psiconline.it/catalogo/punti-di-vista/maratoneti-e-ultrarunner-aspetti-psicologici-di-una-sfida.html
Dario Santoro, Campione Italiano Maratona 2015: Purtroppo lo sport non mi dà da vivere ...

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