Ecco gli stage "Santucci Running - Runningpassion" - agosto e settembre

Per prepararsi al meglio in vista degli appuntamenti autunnali, un supporto specialistico di indirizzo e supporto nel programma di allenamento.Siamo tutti un po' autodidatti nella definizione del nostro percorso di preparazione, ma tutti abbiamo anche sperimentato come, modificando e migliorando i nostri metodi di allenamento, riusciamo in breve tempo ad ottenere concreti miglioramenti di prestazione. Proprio in questa ottica nascono gli stages di Santucci Running, in collaborazione con Runningpassion, per dare un supporto con competenza e professionalità per personalizzare le proprie tabelle sulla base delle proprie caratteristiche fisiche.

Santucci Running, in collaborazione con Runningpassion, organizza dal 17 al 19 Agosto ed a Settembre una serie di stages con test del lattato, test di Conconi, massimo consumo di ossigeno, determinazione soglie, andature di allenamento, indagini posturali, allenamenti e lezioni. Per i lettori di Runningpassion sconto del 10%.

Lo Stage di 3 giorni si svolgerà in Versilia nei giorni 17 al 19 Agosto ed avrà una replica nel Settembre 2010 . Oltre al programma di allenamenti specifici in salita, pineta, campestre, spiaggia, pista... saranno forniti i seguenti servizi :

• Equipe medico sportiva specializzata sul running per la valutazione personalizzata
• Test incrementale del lattato, massimo consumo d'ossigeno, grafico cardiaco, rilevazione delle andature di allenamento, glicemia e dieta a cura del biologo-nutrizionista dottor Augusto Innocenti
• Indagine posturale ed economia di corsa tenuta dal chinesiologo dottor Daniele De Pasquale
• Colloquio ed indicazioni pratiche sull'approccio mentale alla corsa da parte dello psichiatra dottor Gianfranco Bertozzi
• Indagini su flessibilità e reattività da parte dell'equipe fisioterapica
• Lezioni sulle metodiche di allenamento
• A fine stage consegna della cartella identificativa da parte dello staff medico
• Costo complessivo 290 euro
• Per prenotazioni ed info telefonare a Massimo Santucci 3493408494 o scrivere a santuccirunning@gmail.com e sportcommunities@gmail.com
• Chi prenota tramite Running Passion usufruisce di uno sconto del 10%