Running, Nordic Walking e Trail in Svizzera
Per promuovere il movimento quotidiano, in Svizzera sono stati realizzati gli Helsana Trails, circuiti muniti di segnaletica, ideali per l'allenamento quotidiano di running, nordic walking e trail.
Sono adatti sia per i principianti che per le persone già ben allenate. Negli Helsana Trails ci sono, a intervalli regolari, postazioni con tabelle informative su running, walking e nordic walking.
Percorsi fino a 25 km
Le tabelle informative negli Helsana Trails contengono informazioni sulla giusta tecnica, sull'intensità adeguata dello sforzo, sugli esercizi ...