Articoli di Giancarlo Costa

Sono diventate dodici le edizioni della Biella-Monte Camino, gara di corsa in montagna (anzi quest’anno skyrace visto che era affiliata FSA) che in 2300 metri di dislivello in salita, 350 in discesa nella parte mediana 23 km di sviluppo, portava i corridori dalla partenza nel centro di Biella alla vetta del Monte Camino a quota 2391. Gli organizzatori del GSA Pollone, dall’anno scorso hanno fatto un cambio del tracciato e portato il percorso sul sentiero del Beato Pier Giorgio Frassati, ...

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Grandi firme per la notturna di Bosconero corsa mercoledì 20 giugno, sulla distanza dei 7 km. Ma più che una corsa su strada, per le posizioni di vertice, sembrava una gara di corsa in montagna. Fa sua la contesa il giovane talento valdostano Xavier Chevrier in forza Atletica Valli Bergamasche, che ha riconquistato la maglia azzurra in vista dei prossimi Campionati Europei, che regola nell’ordine il marocchino Abdelhadi Tyar 2°, protagonista anche lui ad Angolo Terme nella prima prova di ...

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Di Matteo Simone - Psicologo clinico e dello sport, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR

"Se desiderate compiere qualcosa nella realtà, innanzitutto visualizzate voi stessi mentre riuscite a compierla." (Arnold Lazarus)

La vita della persona è determinata da una serie di scelte sin dalla nascita, tali scelte possono essere volontarie o involontarie, proprie o fatte da altri, e, a queste scelte, corrispondono degli esitamenti in quanto quando si sceglie, allo stesso tempo si evita qualcos’altro.

Quindi, diventa importante per la persona l’attenzione ...

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La notturna di Bairo è corsa su un circuito ricavato nelle strade del paese da ripetere tre volte, per complessivi 7,5 km, prova di misto del Campionato Canavesano UISP. Bella lotta per la vittoria tra Juan David Orozco Sanchez dell’Atletica Monterosa e Luca Cerva risoltasi a favore del primo, che bissa il successo del 2011 in 26’03”, seguito da Cerva in 26’10”, con Igor Martello a completare il podio 3° in 26’36”, seguito da Giuliano Caresio 4° in 26’43” e ...

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Venerdi 22 giugno 2012 l’aquila Valetudo Carmela Vergura, pugliese di nascita, ma piemontese di adozione, prenderà parte assieme ad altri 450 trailer alla 10a edizione del Gran Raid du Cromagnon. Alle ore 5.00 di sabato mattina 23 giugno si partirà dal piazzale di Limone Piemonte, Italia, e dopo una lunga “galoppata” di 115 km attraverso le Alpi Marittime, con 5.900 m D+ e 6900 m D-, cercherò di oltrepassare il traguardo previsto a Cap D’Ail, Cote D’Azur, in Francia . ...

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L’Associazione Sportiva Dilettantistica G.S.A. Pollone (Gruppo Sportivo Alpini nucleo di Pollone) organizza domenica 24 giugno 2012 la XII° Edizione della “BIELLA - MONTE CAMINO, Memorial Marco e Paolo Cavagnetto”, (23 km e 2300 m circa di dislivello) sul sentiero del Beato P.G. Frassati, gara regionale di corsa in Montagna di gran fondo, valida come prova del Campionato Regionale Skyrunning e inserita nel calendario internazionale Sky race della Federazione Sport Alta Quota, in collaborazione con il Gruppo Volontari AIB di Biella, ...

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10 edizioni per la “Scalata Castiglione-S.Pellegrino in Alpe” organizzata dal GP Parco Alpi Apuane Marathon Sport, con il patrocinio del Comune di Castiglione Garfagnana in provincia di Lucca. Domenica calda che ha complicato la vita ai 151 corridori che si sono cimentati sui 1100 metri di dislivello e 11,8 km del percorso di gara.

Bella vittoria dello specialista di corse in montagna Massimo Mei dell’Atl.Castello, che s’impone in 56’00”, con oltre 3 minuti sul secondo, il marocchino Hicham Midar in ...

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Organizzato dall’Atletica Monterosa Mauro e Giuseppe Fogu, il Trofeo Monte Avic è giunto alla 13a edizione anche in ricordo dei due protagonisti, Mauro come atleta e papà Giuseppe come responsabile della società, della corsa in montagna valdostana e nazionale scomparsi ormai da qualche anno. La gara di quest’anno, dopo qualche edizione di sola salita, è ritornata alla formula di marcia alpina, 6,9 km veloce e nervosa sui sentieri del Parco del Mont Avic.

Profeta in patria, visto che abita lì, ...

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Grande giornata di sport e natura in uno scenario spettacolare della bellissima località Forca di Presta ai piedi del monte Vettore, sottosante alla piana di Castelluccio di Norcia al confine tra Marche e Umbria, nel Parco dei monti Sibillini.

Organizzata nei minimi particolari dall’ANA, associazione nazionale alpini sez. marche, si è corsa una delle gare trail più vecchie del centro Italia, giunta alla 38°edizione sulla distanza di km 19,700.

Su terreno misto sterrato e asfalto, ma a tratti con discese ...

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Skyrace deliziosa questa che Scopello ci ha portati al traguardo dell’Alpe di Mera, o meglio corsa in montagna come quelle di una volta sui sentieri della Valsesia. Il tempo ha aiutato, sole caldo e cielo azzurro, con l’imponente parete sud del Monte Rosa che ci ha accecati quando dopo circa mezz’ora di gara siamo usciti dal bosco. Un’organizzazione efficiente e tranquilla questa della Pro Loco di Scopello, dell’Alpe di Mera, degli Alpini e del Soccorso Alpino della Valsesia. Un’organizzazione che ...

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