Articoli di Giancarlo Costa

 

Giornalista pubblicista dal 2004. Direttore responsabile della testata Sport Communities per i siti outdoorpassion.it runningpassion.it snowpassion.it mtbpassion.it dal 2009 al 2015. Proprietario, responsabile editoriale e autore di outdoorpassion.it, runningpassion.it, snowpassion.it, bici.tv dal 2016. Collaboratore della rivista SNOWBOARDER MAGAZINE dal 1996 al 1999 per la realizzazione di articoli sul backcountry, cioè snowboard­alpinismo. Collaboratore della rivista ON BOARD nel 2000 per realizzazione di articoli sul backcountry Responsabile tecnico della rivista BACKCOUNTRY nel 2001. Responsabile tecnico della rivista MONTAGNARD dal 2002, Giornalista Pubblicista dal 2004 Autore, Responsabile Tecnico e Proprietario della rivista MONTAGNARD FREE PRESS dal 2004 al 2006. Collaboratore della rivista MADE FOR SPORT (DOGMA srl) nel 2006. Collaboratore della rivista ALP da 2007 al 2010. Collaboratore del sito www.snowboardplanet.it nel 2007. Facebook: Giancarlo Costa

Marathon des Sables

apertura marathon des sable

Dopo le prime 2 tappe si delinea la situazione alla Marathon des Sables, con il marocchino Aziz El Akad a condurre in 5h15m54s, seguito dal giordano Salameh Al Aqraha 7m21s, terzi e quarti i due fratelli marocchini plurivincitori Mohamad Ahansal a 8m41s e Lahcen Ahansal a 8m44s. Per l'Italia nono posto di Lorenzo Trincheri a 38'07" e sedicesimo per Marco Olmo a 1h10m40s.

Guarda il video allegato.  

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Trofeo Due Valli - Valgioie (TO) - 29.3.2009

Prima gara piemontese di corsa in montagna, prova a cronometro, 300 metri di dislivello per 2,2 km. Vittoria per un giovane emergente, Paolo Gallo 14'56", davanti a Sergio Ravizza 2° 15'53" e Francesco Zucconi parimerito, Andrea Pelissero 4° 15'56" e Wilhem Bonato 5° 15'57". 

Nella gara femminile vittoria dell'inossidabile Marina Plavan 18'17", su Beatrice Curtabbi 2° 18'21", Daniela Bonnet 3° 19'08", Giovanna Malan 4° 19'40" e Isabelli Vidili 5° 19'57".

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Campionati Mondiali di Cross - Amman (Giordania)

La partenza dei Mondiali di Cross

Ai Campionati mondiali di cross, corsi domenica scorsa ad Amman in Giordania, solito festival dell'Africa che corre, con qualche gerarchia cambiata rispetto ai pronostici.

In campo maschile il Kenya vince a squadre, ma non prende nessuna medaglia individuale. Vittoria per l'etiope Gebremariam Gebre-egziabher sull'ugandese Moses Kipsiro e l'eritreo Tadese.  Sessantunesimo posto per l'unico azzurro in gara, Gabriele De Nard.

Tra le donne Kenya al top a squadre e individuale, con Florence Jebet Kiplagat si impone sull'altra keniana Masai Linet Chepkwemoi, mentre ...

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Marathon des Sables - 29 Marzo-4 Aprile

Marco Olmo (Foto d'archivio Via dei Lupi)

Parte domani la  24^ edizione della Marathon des Sables, la mitica gara di corsa a tappe nel deserto: oltre 230 km tra le dune, sei tappe in una settimana, con percorsi ancora ignoti, in autosufficienza alimentare, con il tempo libero da trascorrere in una tendopoli. I protagonisti di questa gara estrema sono oltre 850, di età compresa tra i 16 ed i 71 anni, uomini e donne, di 39 differenti nazionalità.

Nel contingente italiano 2 nomi di spicco conosciuti nel ...

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Sport Istruzioni per l'uso: Sandro Damilano, Di Mulo, Nocera e Gollin - Ivrea (TO) 28 marzo

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Sabato 28 marzo presso l'Auditorium del Liceo Scientifico A. Gramsci d'Ivrea è programmato il settimo convegno Sport Istruzioni per l'Uso. Quattro i relatori invitati sui quali spicca il nome di Sandro Damilano, tecnico specialista mondiale della marcia ed allenatore del campione olimpico Alex Schwazer, oro a Pechino nella 50 km. Il palmares di Damilano come tecnico è da brividi, 43 medaglie nelle più importanti manifestazioni internazionali di cui 5 alle Olimpiadi, 5 ai Mondiali, 3 agli Europei, 3 ...

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"Il disaccoppiamento" potrebbe essere la chiave dei futuri farmaci per la perdita di peso

Bernard Dematteis campione italiano di corsa in montagna (Foto Piergiorgio Chiampo)

Il metabolismo energetico funziona attraverso una serie di reazioni accoppiate. Questo significa che l'energia rilasciata dal metabolismo dei grassi, carboidrati e proteine viene immagazzinata in altre reazioni quali quella della produzione di ATP (una molecola ad alta energia) o immagazzinando i grassi ed i carboidrati. Il disaccoppiamento si verifica quando l'energia proveniente dalla metabolismo degli alimenti viene rilasciato come calore invece di essere catturato come ATP. I mitocondri cellulari (i centri di produzione energetica cellulari) contengono delle proteine disaccoppianti come ...

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La caffeina funziona più velocemente sugli uomini che sulle donne

donne e uomini al trail valigne

La maggior parte delle persone consumano ogni giorno caffeina nelle varie forme. Molti bevono caffè, the o altre bibite con caffeina per aumentare la prontezza e la vigilanza, o come integratori per perdere grasso corporeo. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale che aumenta l'attenzione e la vigilanza e varie tipologie di prestazione atletica. Agisce meglio su alcune persone rispetto ad altre in funzione della tolleranza, struttura fisica e dell'età.

Uno studio, condotto in Spagna, Università di Barcellona, ...

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Campionati Italiani di Cross - Porto Potenza Picena (MC)

Silvia Weissteiner

Il sole illumina la giornata tricolore dei Campionati Italiani Individuali di cross di Porto Potenza Picena (MC) che ha preso il via in una domenica mattina che sembra già di primavera. Assoli in gara e riconferme al vertice per i campioni uscenti Silvia Weissteiner e Andrea Lalli, con il campione d'Europa under 23 protagonista dell'ennesima prova maiuscola della stagione.         
LA CRONACA
CADETTE: tocca alle più giovani inaugurare il bel percorso del Parco dei Laghetti messo in piedi dall'organizzazione dell'Atletica ...

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Donne In Corsa A Scagnello

Partenza Scagnello

Scagnello - In occasione della festa della donna, la Pam Mondovì-Chiusa di Pesio ha proposto nel pomeriggio di sabato 7 marzo una corsa podistica tutta al femminile, su un percorso di circa 4 km per le assolute e percorsi ridotti per le più giovani. Testimonial d'eccezione della manifestazione Rita Marchisio, campionessa del mondo di maratona a squadre e pluricampionessa italiana.

La vittoria è stata conquistata da Stefania Agnese (Saluzzo), che ha bissato il successo dello scorso anno, precedendo Eufemia Magro ...

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Cross Verrone (BI) 8...3...2009

Enzo Mersi in una foto d'archivio

Si è corso il cross di Verrone, nell'ambito del Gran Premio Provinciale Biella-Vercelli, circa 6 km con un buon numero di partecipanti e vittoria di Enzo Mersi su Franco Gnoato, Maurizio Testa. Luca Deganello e Francesco De Napoli. Nella gara femminile vittoria di Veronica Nuvoli su Mariella Cerreti Sola, Cristina Orso, Cinzia Savio e Simonetta Tagliavini.

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