Articoli di Giancarlo Costa

Grande successo alla 16ª edizione della Dronero Sant'Anna del 27 dicembre con oltre 160 atleti alla partenza che hanno sfidato il freddo (-4° all'arrivo) e la neve degli ultimi Km. Bella sfida tra il Val Varaitino Manuel Solavaggione e il ligure Luca Campanella (Cambiaso Risso) arrivati nell'ordine separati da soli 14", 3° Luca Preve (Roata Chiusani), 4° l'atleta di casa Ezio Tallone (Dragonero), 5° Enrico Aimar (Roata Chiusani) e 6° Walter Sartor (Dragonero), 7° Luca Gronchi (Giò 22 Rivera), 8° ...

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“Siamo quelli che amano avere il Monviso come Stella Polare”. Questo il biglietto da visita di “Alpinside”, il portale web (www.alpinside.it) di riferimento per la valorizzazione della Valle Po.

Il ristretto gruppo di collaboratori si è guardato perplesso quando è nata l’idea di fare delle prime montagne della Valle Po il palcoscenico per una nuova avventura di corsa sui monti e nei boschi. A proporre un nuovo “Trail” in un calendario sempre più denso di appuntamenti ci vuole coraggio oppure…grande ...

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E' ormai tutto pronto per la classica corsa in salita che dal centro di Dronero porta gli atleti a S.Anna di Roccabruna giunta alla 16ª edizione della Dronero-S.Anna, che vanta nel suo albo d'oro i migliori specialisti piemontesi.

La 1ª edizione della manifestazione regionale di 8.8 Km, con oltre 600 m di dislivello, si disputò nel 1989 con la vittoria dell'azzurra Rita Marchisio del Roata Chiusani, detentrice del record, e di Dario Viale del Sanfront a cui appartiene ancora il ...

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La stagione 2014 non si è ancora conclusa ma per via delle iscrizioni mentalmente siamo già entrati nella stagione agonistica 2015. Appuntamento sabato pomeriggio 20 dicembre a Bardonecchia per lo Snow Night Trail alla sua 2^ edizione ma ormai è già una classica delle gare invernali su neve.

La neve però è stata la grande assente di questa edizione, ne abbiamo vista davvero poca e alla fine è stato un Night Trail su sterrato, ma è andata benissimo lo stesso, ...

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Continua il connubbio vincente corsa e solidarietà e anche ieri , domenica 21 dicembre,  si è svolta la 3° edizione della IX MIGLIA DI NATALE ( circa 15 km su circuito di 3 giri)  manifestazione di corsa e di fit walking su strada non competitiva, ma che per i top runner non significa abbandonare la vena agonisica , a Torino presso il Parco Dora con ricavato a favore dell'UGI.

Tempo splendido e sole alto nel cielo per il primo giorno d'inverno, ...

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Tutto esaurito per la prima Scarpadoro di Babbo Natale, che domenica mattina ha visto 1000 cappellini rossi e bianchi al via per la corsa/camminata di beneficenza organizzata dall'Atletica Vigevano, che ha colorato la Piazza Ducale e le vie del centro storico di Vigevano. Tantissimi sono stati i bambini, le famiglie, i giovani e i meno giovani, persone di qualunque età e capacità, accompagnate anche da amici a quattro zampe, che hanno deciso di passare una mattinata prenatalizia all'insegna dello sport, ...

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La lunga e faticosa salita del mondo skyrunning per ottenere un riconoscimento dal CONI, che è l'organo proposto ad occuparsi di sport Olimpici in Italia, ha raggiunto un primo traguardo formale, con l’inserimento della Federazione Italiana Skyrunning-FISky nell’Osservatorio delle Nuove Discipline Sportive. Adesso non inizierà una discesa, ma una lunga e a volte tormentata cresta, che potrebbe prima o poi portare la corsa sulle montagne ad una rassegna Olimpica. E' la speranza per tutti coloro che hanno fatto parte del ...

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Può succedere che quando un atleta sperimenta un successo non preventivato, viva la preoccupazione di dover dimostrare di valere tale prestazione e quindi sperimenta ansia per la prossima prestazione dove tutti aspetteranno una sua conferma o meno.

E’ importante per l’atleta o la squadra una buona preparazione mentale volta alla gestione della vittoria ed allo sviluppo dell’autoefficacia personale che ti permette di tirare fuori le risorse personali quando devi affrontare una situazione difficile o sfidante.

Inoltre è importante per chi ...

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Una concomitanza anomala, ma per delle buone cause, ha fatto si che la scorsa domenica, 14 dicembre 2014, sia stata una giornata che Torino ha deciso di dedicare alla corsa e alla beneficenza. In mattinata migliaia di podisti agonisti, appassionati, amatori e occasionali si sono dati appuntamento per le vie della città, prendendo parte alla quinta edizione della “Royal Half Marathon” e alla “Un Po di Corsa”. 1600 i partecipanti alla prima, organizzata da Il Giro d’Italia Run e come da tradizione divisa in tre ...

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I veri amanti della corsa non si fermano mai. Non importa la stagione, non importa l'orario e non importa il meteo. Si corre dodici mesi l'anno, con il sole e con la pioggia, prima dell'alba o dopo il tramonto. Certo, inutile negarlo, non tutti i periodi dell'anno sono uguali. Durante il periodo estivo si risveglia la voglia di correre e di praticare sport anche in chi è stato piuttosto pigro nell'inverno, in quanto la temperatura calda e le giornate molto più ...

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