Articoli di Giancarlo Costa

I Campionati Mondiali 2015 di cross a Guiyang, in Cina, si concludono con l'ottavo posto dell’Italia junior maschile e con il ventesimo del campione europeo under20 YemanCrippa. A dominare la classifica è squadre di categoria è il Kenya, vincitore del titolo iridato con 19 punti davanti all’Etiopia (33) e all’Eritrea (52). La squadra azzurra raccoglie invece 176 punti: oltre a Crippa vanno a punteggio il 17enne Yohanes Chiappinelli, 33esimo, il bronzo continentale individuale Said Ettaqy, 46esimo, e AlessandroGiacobazzi, 77esimo. Vince, con ...

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Si sono trovati in migliaia alla partenza in Piazza Castello, a Milano, per la 44esima edizione della Stramilano Half Marathon. Dopo 21,097 chilometri il primo ad arrivare nell'Arena Civica Gianni Brera, è stato il keniano Thomas James Lokomwa. Già vincitore della passata edizione il corridore degli altopiani si è concesso il bis correndo in 1h00'33” (Il primato della gara maschile è ancora il 59:17 realizzato da Paul Tergat nel 1998), pochi secondi più veloce del connazionale Kennedy Kipieko secondo in ...

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Fervono gli ultimi preparativi, in vista del prossimo 4 aprile, per la quindicesima edizione dei Sentieri Cervaschesi, classica di primavera che segna l’apertura della stagione del calendario provinciale delle corse in montagna e sarà valida come prima prova del campionato provinciale per le categorie assolute.

Il maltempo dell'ultimo periodo ha creato un pò di problemi per la tracciatura del percorso ma la macchina organizzativa della Dragonero è all'opera per pulire il sentiero e renderlo perfetto per il giorno della gara. ...

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Si è corsa domenica scorsa la 2a edizione del Trail dei 2 Monti e della Val Messa di Rivera di Almese (TO). Due i percorsi, 22 km con 1500 metri D+ e 11 km con 800 metri D+ della gara organizzata dall'Atletica Giò 22 di Rivera e dagli Orchi Trailers ASD di Rivoli, valida per il Campionato Trail UISP Piemontese.

Il tracciato alternava salite e discese tecniche, per veri specialisti dello skyrunning, reso ancora più insidioso dalla pioggia copiosa caduta ...

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Corsa al tromonto sulla neve delle piste di Prato Nevoso alla chiusura degli impianti, sabato scorso 21 marzo. In tanti in gara, circa 330, con lo specialista cuneese di Vertical, Marco Moletto targato La Sportiva, che va a vincere in dominando la gara in 45'33”, superando il vincitore del 2014 Ioan Maxim 2° in 49'46”, 3° Daniele Fornoni in 49'56”, 4° Fabio Franco in 50'18”, 5° Pittatore Alessandro in 50'57”, 6° Oscar Bagnis in 51'15”, 7° Alex Peraudo in 51'18”, ...

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Che il campione olimpico mondiale di 5000 e 10000 metri stia puntando alla maratona non è un mistero, proprio per questo non deve stupire il miglioramento del record europeo di mezza maratona, ottenuto domenica scorsa a Lisbona, ottenuto vincendo la gara in 59'32”, precedendo i kenyani Micah Kogo per un solo secondo e Stephen Kibet terzo in 59'58”. Mo Farah, britannico di origine somala, ha migliorato di 20 secondi il record dello spagnolo Fabian Roncero ottenuto a Berlino nel 2001. ...

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I lipidi ( dal greco lipos= grasso ) hanno una struttura simile a quella dei carboidrati ma si differenziano da loro per i legami dei loro atomi. In base ad una classificazione generale, i lipidi si possono distinguere in: lipidi semplici, lipidi composti e lipidi derivati.

Lipidi semplici o grassi neutri sono costituiti principalmente da trigliceridi che sono i grassi più abbondanti nel nostro organismo. Essi rappresentano la principale forma di deposito di grasso nelle cellule adipose. I lipidi semplici ...

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L'edizione 2015 dell'Electric Trail è stata messa a dura prova dalle condizioni meteo, freddo pioggia e qualche fiocco di neve in alto, nonostante l'inizio della stagione primaverile. Comunque niente poteva scoraggiare i 468 trailer giunti al traguardo (165 sui 42 km e 3600 metri di dislivello, 303 sui 18 km e 1335 metri di dislivello) su un percorso impegnativo con il fondo asciutto, figuriamoci con le pietre rese viscide dalla pioggia e dall'umidità. Comunque la macchina organizzativa dell'Elettric Trail ha ...

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Acea Maratona di Roma sotto la pioggia. Un avversario in più per gli oltre 15.000 runners che stamattina hanno percorso i 42,195km della Capitale con partenza e arrivo in via dei Fori Imperiali. Anche quest'anno è l'Etiopia a dettare il passo. Ad aggiudicarsi la ventunesima edizione della manifestazione (IAAF Road Race Gold Label) è, infatti, Abebe Degefa (2h12:23) davanti al connazionale Birhanu Achame (2h12:32) e all'azzurro Jamel Chatbi (Atl. Riccardi Milano), 2h14:04 all'esordio su questa distanza. Italia anche sul terzo ...

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La 5a edizione dell'Electric Trail, coincide con l'inizio della primavera: domenica 22 marzo 2015, sono attesi oltre 500 trailer sui sentieri della Bassa Valle D'Aosta.

La distribuzione dei pettorali, le fasi della partenza e dell'arrivo, avverranno presso i giardini pubblici di Pont Saint Martin, il tutto a partire dal pomeriggio di sabato 21 marzo dalle ore 15.00.

Un ricco pacco gara e l'aperitivo pre gara sarà solo l'inizio di un week end di trail di primavera.

Trailer, accompagnatori e familiari ...

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