Articoli di Giancarlo Costa

E’ stato annunciato il calendario delle gare valide per il circuito Eolo FIDAL Mountain and Trail Grand Prix 2019. Il programma prevede 15 prove suddivise in tre coppe di specialità: mountain classic, vertical e trail running.
Di seguito il calendario per specialità:

MOUNTAIN CLASSIC CUP

1. Campionati Italiani Long Distance - Trofeo Nasego, Casto (Brescia), 19 maggio
2. Campionati Italiani Mountain Classic 1ª prova (solo salita), Recoaro (Vicenza), 28 luglio
3. Fletta Trail Mountain Race, Malonno (Brescia), 3 agosto ...

Continua a leggere

Dieci chilometri senza curve, un lungo rettilineo che collega Torino (via XX settembre) alla Palazzina di Caccia di Stupinigi (Nichelino). È il nuovo impegno agonistico di Sara Dossena: la T-Fast 10k-La Velocissima di domenica 14 aprile vedrà la partecipazione della maratoneta bergamasca del Laguna Running, a sette giorni dalla mezza maratona di Madrid corsa in 1h13:20. Sulle strade piemontesi, dunque, prosegue la stagione della Dossena, diventata la terza azzurra di sempre sui 42,195 km a Nagoya il 10 ...

Continua a leggere

Si è disputato sabato 6 aprile a Monterosso al Mare, in provincia di La Spezia, sullo spettacolare tracciato del “Sentiero delle Cinque Terre”, lo Schiacche Trail sulla distanza di 47 km con circa 2500 metri di dislivello.
Il nome di questa manifestazione podistica in natura prende origine dallo Sciacchetrà, il pregiato vino ligure che nasce su questi stupendi e faticosi pendii dello spezzino.

Nella gara maschile successo di Georg Piazza del Team La Sportiva in 4h33’29”, con il ...

Continua a leggere

Una fetta d’Europa nel cuore di Oderzo. A poco meno di tre settimane dal 1° maggio, l’elenco delle Nazionali iscritte al Trofeo Opitergium - European Road Race Under 20, è ormai definitivo: ben 16 le squadre annunciate al via della terza edizione della rassegna di corsa su strada organizzata dalla Nuova Atletica Tre Comuni.
Le ultime adesioni, in ordine di tempo, riguardano Danimarca, Ucraina e Moldavia. L’elenco completo dei team in lizza sul veloce circuito attorno a Piazza ...

Continua a leggere

Adamello Ultra Trail, la classica di fine stagione sui camminamenti della Grande Guerra, alza il sipario sulla 6ª edizione aprendo le iscrizioni. Il format resta il medesimo, una full immersion di natura all’interno del Parco dello Stelvio e dell’Adamello, tantissima passione organizzativa con la magia dei colori autunnali a fare da cornice al lungo viaggio dei trailer.

Le date da segnarsi in agenda sono quelle del 20, 21, 22 settembre. Tre giornate, a dir poco intense, che ...

Continua a leggere

Inizia il conto alla rovescia del CMP Venice Night Trail che nella serata di sabato 13 aprile illuminerà Venezia con le 3.500 lampade in movimento che gli atleti indosseranno in gara e che daranno vita alla quarta edizione di questo city trail notturno organizzato da Venicemarathon.

Cuore nevralgico della manifestazione sarà ancora una volta il Terminal Passeggeri dell’area portuale di San Basilio. Qui sorgerà il CMP Venice Running Village dove gli atleti potranno ritirare pettorale e pacco ...

Continua a leggere

Tutto pronto a Morbegno per la 7ª edizione del Colmen Trail, il primo trail nato in provincia di Sondrio. Alla gara proposta dai ragazzi del Team Valtellina, in sinergia con le altre associazioni del territorio, sono accreditati più di 300 atleti provenienti da tutta Italia. La kermesse podistica sulla “Montagna Magica” che domina la Città del Bitto sarà inoltre valevole come prima prova del trittico creato ad hoc in occasione dell’evento “Morbegno Citta Alpina 2019”. Di cosa si tratta ...

Continua a leggere

Seconda edizione della gara di corsa in salita Pont Suaz-Santa Colomba a Charvensod (AO), gara che fa parte del Campionato Valdostano di corsa Martze a Pià, praticamente il tratto iniziale dell’Aosta Becca di Nona (che si disputerà nel 2020), organizzata dal Comitato Becca di Nona 3142, capitanata da Laurent Chuc.
Gara velocissima ma dura, praticamente uno sprint in salita visto che in 2 km si superano 370 metri di dislivello.

Quasi 160 partenti tra gara competitiva e non ...

Continua a leggere

A seguito dell’articolo Le erbe magiche per lo sport, ecco altre piante con proprietà ergogeniche

TRIBULUS TERRESTRIS

Il Tribulus Terrestris è una pianta distribuita in tutto il mondo e i suoi estratti sono stati usati per trattare infezioni urinarie, dismenorrea, edemi, ipertensione e ipercolesterolemia. I composti chimici più importanti di questa pianta sono gli steroidi e saponine, che possono avere effetti positivi sulla forma fisica. Inoltre, contiene anche fitosteroli, in particolare beta-sistosteroli, che è utile per la ...

Continua a leggere

Si è disputata la 41a edizione del Trofeo Ana di Busca, gara a Busca in provincia di Cuneo organizzata dalla Podistica Buschese. Vittoria di Manuel Solavaggione (Pod. Valle Varaita) che precede il suo compagno di club Simone Peyracchia, terza piazza per Enrico Aimar (Atl. Roata Chiusani).

Prima donna al traguardo Francesca Ghelfi (Pod. Valle Varaita) seguita da Ramona Bertaina (Pod. Buschese) e da Paola Pretto (Atl. Saluzzo).

Continua a leggere