Itinerari

Andiamo in Centro – Running Experience Solidale dal 19 al 26 Agosto

Di Giancarlo Costa

Andiamo in Centro 2018 flyer

Una settimana sui sentieri del Centro Italia dal Parco Nazionale della Majella a quello dei Monti Sibillini, passando per il Parco Naturale Regionale del Sirente Velino ed il Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga. Un’avventura che porterà il team di Mandala Trail (Associazione Sportiva Dilettantistica specializzata nell’organizzazione di eventi di trail-running in Italia) a scoprire ed attraversare gli angoli più suggestivi dell’Appennino Centrale, duramente colpiti dagli eventi sismici degli ultimi anni.

La Running Experience Solidale “Andiamo ...

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Traversata Carnica: quattro tappe attraverso le montagne da San Candido a Coccau, il libro di Paola Romanin

Di Giancarlo Costa

Paola Romanin

Mettersi a scrivere un libro certo non è una cosa da tutti i giorni però Paola Romanin ce l'ha fatta. L'atleta friulana dell'Aldo Moro Paluzza, campionessa di corsa in montagna, bronzo Master ai Mondiali di corsa in montagna nel 2015 e 2 volte Campionessa Italiana di Skyrunning nel 2010 e 2012, tenace e determinata ha deciso di raccontare una sua performance sportiva attraverso un libro fatto di racconti, itinerari e fotografie.

Il titolo esemplificativo della sua opera letteraria ed impresa ...

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I Sentee Da Guardia, una camminata di beneficenza per riscoprire i sentieri della Valpolcevera

Di Giancarlo Costa

Sentee 2014 percorso ROSSO

Domenica 27 Aprile 2014 a Ceranesi (Ge) avrà luogo la seconda edizione de I Sentee Da Guardia, una camminata libera non competitiva lungo i panoramici sentieri intorno al Monte Figogna, il Monte del Santuario di N.S. della Guardia. La manifestazione è organizzata dalla Croce Rossa di Ceranesi, cui andrà il ricavato, in collaborazione con il Bikers Team Livellato. Ci saranno alcune "tappe gastronomiche" lungo il percorso e il pranzo finale in piazza a Geo.

Qualcuno potrebbe pensare: “ma come? Un'associazione ...

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3 Rifugi Val Pellice - Il 12 luglio la "Prima"

Di Giancarlo Costa

La planimetria del percorso

Giorno dopo giorno emerge, dalle copiose nevicate dell'inverno 2008/2009, il fascino dell'intrigante  percorso previsto dagli organizzatori della prima edizione della 3 Rifugi Val Pellice, quest'anno in duplice versione: Sky Race e Sky Marathon più la non competitiva sul percorso classico. Siamo in alta Val Pellice. Comune di Bobbio (To) e partenza dal villaggio di Villanova.

L'ultimo sopralluogo realizzato sul tracciato di gara nella giornata di giovedì 18 giugno ha sentenziato la piena percorribilità, in condizioni di sicurezza, dei tracciati proposti ...

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Carso di Corsa - Trail Running sul Carso Triestino e Sloveno

Di Giancarlo Costa

Carso di corsa

Percorsi, Circuiti, Itinerari

Autori: Fabio Fabris - Mauro Santoni

Editore: Transalpina Editrice www.transalpina.it

Collana: Andar de Bora

Il mondo della letteratura sulla corsa s'arricchisce di una nuova pubblicazione. Gli autori Fabio Fabris e Mauro Santoni presentano il territorio del Carso Triestino attraverso le loro parole, immagini e itinerari.

Tratto dalla presentazione del libro:

"Attraverso la Valle del torrente Rosandra ...e oltre. Basovizza e dintorni, il bosco Igouza, il Monte Cocusso, palestra di salite. Poi la Napoleonica in uno "zapping" di ...

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Dove correre - Torino - PARCO LA MANDRIA

Di alberto

lamandria


"Che cosa è La Mandria ? E' pianura ed è collina; è la bassa umida e fresca ed è l'altopiano aspro, roccioso, arcigno; è dolcezza di questi angoli ombrosi ed è il serpigno intrico della boscaglia, l'eleganza squisita di ordinati giardini e la selvaggia forza dei tronchi sovrani; è distesa sconfinata di campi e di prati sereni - e già al vicino orizzonte torreggiano maestose le grandi Alpi, nere di roccie e candide di nevi inviolate."
(tratto dal volume La ...

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Itinerari -Trail, Skyrunning, Corsa in Montagna, Escursionismo

Di Giancarlo Costa

Anello Passo Gries - Passo San Giacomo da Riale Val Formazza (VCO - Piemonte)

Allenarsi per la corsa in montagna, lo skyrunning o il trail running, non vuol dire solo seguire tabelle cronometriche precise come spesso richiede la preparazione per la corsa su strada. Imparare a muoversi in montagna, su strade sterrate, sentieri o creste, fa parte del bagaglio che ogni corridore "fuori strada" dovrebbe avere. Gl'itinerari che verranno proposti servono proprio per sviluppare queste capacità e per avvicinarsi dolcemente ...

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In giro per il percorso della Turin Marathon

Di whiplash

turin marathon

Nella giornata di ieri siamo stati a visitare il percorso della maratona cercando di capire quali saranno i passaggi più interessanti e impegnativi per gli atleti e quelli che saranno i punti chiave per i top runner.

La partenza è da Piazza Castello e ci si immette subito su Via Po, in quella che sarà sicuramente una via affollata di spettatori che non mancheranno di incitare tutti i corridori, si percorre tutta la via fino a Piazza Vittorio prima della ...

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